想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于艾灸一個星期灸幾次最好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、

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1、三次。

2、艾灸是利用燃燒艾條產(chǎn)生的火力來刺激相應(yīng)的穴位，進而促進舒經(jīng)活絡(luò)、溫經(jīng)止痛的作用，一般艾灸一個星期做三次左右最好，但是具體也要視具體情況而定，因為每個人的體質(zhì)、需要改善的病癥都是不同的，所以艾灸的頻率也會有所不同。

3、如果前期想要效果出現(xiàn)的快一些，可以一周7次，一天一次也是可以的，但是如果沒有這么充裕的時間，并且艾灸只是養(yǎng)生保健的話，那一周灸三次或者一次都是可以的。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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