想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于苦瓜不能和什么一起吃方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、寒涼性食物

2、苦瓜屬于寒性食物，因此在吃苦瓜的時(shí)候不建議再吃其他寒涼性食物，不然會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)寒涼之氣增加，這樣會(huì)對(duì)大大加重度腸胃的負(fù)擔(dān)，如果本身脾胃比較虛寒還可能會(huì)對(duì)脾胃造成損傷，從而很容易引發(fā)腹痛腹瀉等腸胃不適癥狀。

3、含鈣量高的食物

4、在吃苦瓜的時(shí)候也不宜食用像豆腐、牛奶等含鈣量高的食物，如果一起食用的話會(huì)導(dǎo)致苦瓜中的草酸成分和鈣元素結(jié)合生成沉淀，這樣會(huì)影響身體對(duì)鈣元素的吸收，并且生吃草酸鈣還會(huì)增加患結(jié)石的幾率。

5、油膩食物

6、在吃苦瓜的時(shí)候也不宜食用過于油膩的食物，不然也容易引起腸胃不適，從而出現(xiàn)惡心、腹瀉等不適癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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