想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于蓮子打粉生的好還是炒熟好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、建議炒熟之后再用來打粉。

2、生蓮子中水分含量較多，用來打粉的話不容易形成粉狀，而將其炒熟之后，蓮子的質地就會變得相對比較緊實了，此時再用來打粉的話也比較容易被磨成粉。

3、而且如果將蓮子炒熟之后再用來打粉的話，會使蓮子粉帶有一股天然的焦香味，食用起來口感也會更好一些，可以起到健脾止瀉、寧心安神的作用，因此建議可以炒熟之后再用來打粉。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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