想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于蓮子打粉生的好還是炒熟好方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、建議炒熟之后再用來(lái)打粉。

2、生蓮子中水分含量較多，用來(lái)打粉的話不容易形成粉狀，而將其炒熟之后，蓮子的質(zhì)地就會(huì)變得相對(duì)比較緊實(shí)了，此時(shí)再用來(lái)打粉的話也比較容易被磨成粉。

3、而且如果將蓮子炒熟之后再用來(lái)打粉的話，會(huì)使蓮子粉帶有一股天然的焦香味，食用起來(lái)口感也會(huì)更好一些，可以起到健脾止瀉、寧心安神的作用，因此建議可以炒熟之后再用來(lái)打粉。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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