想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于吃黑米會長胖嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、多吃會長胖。

2、人體是否長胖與吃什么東西沒有關系，而與熱量的攝入多少有關，如一個正常的成人每天的所需熱量包括維持生命基礎代謝所需要的熱量，活動消耗的熱量，他每天的熱量攝入與機體的消耗相等，機體就不會增加重量，反之，則會增加重量，長胖，而黑米屬于高碳水化合物食物，每克碳水化合物可以產生四千卡的熱量，如果攝入過多一樣可以長胖。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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