想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于枸杞泡水一次放多少粒方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、每次放10-15粒上下比較適合。

2、枸杞泡水喝沒必要放得過多，一是因為枸杞味道比較甜，放多了，泡出來的水甜度過高，影響口感；二是枸杞水過濃的話，喝多易上火，反而對健康不利。

3、建議日常保健的飲用的話，3-5克為宜，大約是10-15粒，如果用于治療疾病，一般是9-15克，注意有內(nèi)熱明顯或處于上火期間的人不建議服用。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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