想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于陳皮每天喝多少克方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、陳皮泡水一般可以用5克左右。

2、陳皮是一種性質(zhì)屬溫的中藥材，泡水通常是放3-10克，一周泡3次上下比較合適，尤其對身體素質(zhì)為陰虛火旺的人而言，不建議每日喝陳皮泡水，以免出現(xiàn)身體不適。

3、另外陳皮水宜飯后1小時喝，空腹服用易刺激腸胃，晚上睡前不要喝，以免影響睡眠質(zhì)量。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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