想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于八段錦來月經能練么方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、可以，只是強度可以降低一些。

2、八段錦是一種比較溫和的保健氣功，運動都比較平緩，強度也不大，不屬于劇烈運動，所以對于女性朋友來說，來月經的時候也可以適當進行練習，只是強度和時間可以稍微降低一些，這樣不至于對身體造成什么不適。

3、雖然女性月經期間最好不要做劇烈運動，但是八段錦這類較為舒緩的運動還是可以練習下的，除此之外，慢走、瑜伽等都可以適當做下。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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