想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于絞股藍可以晚上喝嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、絞股藍晚上可以喝。

2、絞股藍一天什么時候飲用都可以，只是不同的飲用時間會有不同的作用，而晚上喝可以安神，因為絞股藍可以保持大腦皮層興奮和抑制的反應(yīng)相對的平衡，尤其對于晚上入睡困難的人助眠，但是注意不要太晚喝，不然容易有夜尿反而影響睡眠質(zhì)量，一般睡前1~2個小時喝最好。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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