想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于絞股藍可以晚上喝嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、絞股藍晚上可以喝。

2、絞股藍一天什么時候飲用都可以，只是不同的飲用時間會有不同的作用，而晚上喝可以安神，因為絞股藍可以保持大腦皮層興奮和抑制的反應相對的平衡，尤其對于晚上入睡困難的人助眠，但是注意不要太晚喝，不然容易有夜尿反而影響睡眠質量，一般睡前1~2個小時喝最好。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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