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導讀 壓力的兩面性是指壓力帶來的積極性和消極性,適度的壓力可以激發(fā)人體內(nèi)的干勁和潛能,可以成為工作和學習的動力,但是如果長期處于高壓力的...
壓力的兩面性是指壓力帶來的積極性和消極性,適度的壓力可以激發(fā)人體內(nèi)的干勁和潛能,可以成為工作和學習的動力,但是如果長期處于高壓力的狀態(tài)下,人的意志力就會被挫敗,從而變得焦慮、孤獨、無助等,影響工作和學習的效率。
心理學上的壓力是指心理壓力源和心理壓力反應共同構(gòu)成的一種認知和行為體驗過程。
心理學上的壓力stress源自拉丁文“stringere”,原意是痛苦,由心理學家漢斯·塞爾斯提出。
心理壓力是一種心理狀態(tài),具有客觀性、間漸進性、情緒性、動力性等基本特征。
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