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導(dǎo)讀 壓力的兩面性是指壓力帶來的積極性和消極性，適度的壓力可以激發(fā)人體內(nèi)的干勁和潛能，可以成為工作和學(xué)習(xí)的動(dòng)力，但是如果長期處于高壓力的...
壓力的兩面性是指壓力帶來的積極性和消極性，適度的壓力可以激發(fā)人體內(nèi)的干勁和潛能，可以成為工作和學(xué)習(xí)的動(dòng)力，但是如果長期處于高壓力的狀態(tài)下，人的意志力就會(huì)被挫敗，從而變得焦慮、孤獨(dú)、無助等，影響工作和學(xué)習(xí)的效率。
心理學(xué)上的壓力是指心理壓力源和心理壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認(rèn)知和行為體驗(yàn)過程。
心理學(xué)上的壓力stress源自拉丁文“stringere”，原意是痛苦，由心理學(xué)家漢斯·塞爾斯提出。
心理壓力是一種心理狀態(tài)，具有客觀性、間漸進(jìn)性、情緒性、動(dòng)力性等基本特征。
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