今天小編來給大家分享一些關于桃膠銀耳蓮子紅棗枸杞功效有哪些 3大功效你必須知道方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、補充膠原蛋白。我們的皮膚需要補充膠原蛋白才會更水嫩光滑，而桃膠、皂角米、銀耳三種食物里的膠原蛋白是非常豐富的，食用可以增加皮膚中膠原蛋白的含量哦！

2、益氣補血。孕婦產(chǎn)后、女性經(jīng)期、或是跌打受傷的人群很容易氣血不足，所以這時就要補充氣血，用桃膠皂角米燉銀耳可以給身體起到益氣補血、滋陰養(yǎng)顏的效果。

3、滋陰養(yǎng)顏。桃膠、皂角米、銀耳三種放在一起燉就成了一道非常滋補的湯品，給人體起到了和血益氣、養(yǎng)心安神、清肝明目、美容養(yǎng)顏的效果，特別是女性朋友們要多吃。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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