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1、四類不適合服用蛋白質(zhì)粉的人群

1、高尿酸血癥以及痛風(fēng)的患者朋友們是不可以服用蛋白質(zhì)粉的。由于蛋白質(zhì)粉是從大豆中提取而來(lái)的，而大豆中是含有非常多的嘌呤物質(zhì)，有可能會(huì)導(dǎo)致人體的尿酸濃度升高，甚至還會(huì)加重痛風(fēng)等癥狀，所以大家需要特別注意。

2、腎炎，腎功能衰竭等腎病的患者朋友們也不可以不用蛋白質(zhì)粉。腎病的患者朋友們會(huì)發(fā)現(xiàn)有蛋白尿以及浮腫的癥狀，如果繼續(xù)服用蛋白質(zhì)粉有可能會(huì)導(dǎo)致患者浮腫等癥狀會(huì)加重，所以大家一定要嚴(yán)格限制蛋白質(zhì)的攝入量。

3、肝硬化，肝癌晚期的患者朋友們也要避免服用蛋白質(zhì)粉，人體的肝臟功能已經(jīng)受到了影響，而如果人體繼續(xù)進(jìn)食蛋白質(zhì)粉，有可能會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，有可能還會(huì)導(dǎo)致病情加重?；颊咝枰獓?yán)格的限制動(dòng)物以及植物性蛋白質(zhì)的攝入量。

4、嬰幼兒需要補(bǔ)充專業(yè)的配方奶粉，或者是選擇母乳喂寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)一定要根據(jù)孩子的年齡選擇合適的奶粉，但是不可以選擇吃蛋白質(zhì)粉，有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)過(guò)敏以及嘔吐等癥狀。

5、不要用沸水沖泡蛋白質(zhì)粉，蛋白質(zhì)粉在遇到高溫等環(huán)境下有可能就會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大量性的流失，一定要用溫開(kāi)水沖泡蛋白質(zhì)粉。

6、蛋白質(zhì)粉攝入不宜過(guò)多，每天蛋白質(zhì)粉的數(shù)量不要超過(guò)30克，而糖尿病的患者朋友們需要根據(jù)飲食的情況適當(dāng)?shù)募恿俊?/p>

7、如果是健身的朋友們，最好是在晚上睡覺(jué)之前或者是訓(xùn)練前的半小時(shí)喝一杯蛋白質(zhì)粉，能夠起到非常好的健身作用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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