今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于胃疼怎么辦 三種辦法快速緩解胃疼方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、胃疼怎么快速緩解之胃腸炎草

2、胃疼怎么快速緩解之食譜調(diào)養(yǎng)

3、胃疼怎么快速緩解之胃的保養(yǎng)

方法/步驟

胃疼怎么快速緩解之胃腸炎草 一般胃疼都是有征兆的，胃疼之前都是會(huì)有胃脹氣的先兆的，在農(nóng)村有一種草也就是胃腸炎草，這種草對(duì)胃疼、胃脹氣可以說(shuō)效果是相當(dāng)顯著的，在我們老家如果身邊有人出現(xiàn)胃不舒服的話事先想到的一般都是先去采摘一些胃腸炎草來(lái)煲湯。胃腸炎草的食用方法也是相對(duì)簡(jiǎn)單的，只要去采摘一些胃腸炎草回來(lái)，然后去買些豬小腸或者是豬排骨都是可以的，用胃腸炎草和豬小腸或者豬排骨煲湯，一般小火煲一小時(shí)左右就可以起鍋了。正常情況下喝完胃腸炎草煲的湯3~4小時(shí)，肚子就會(huì)開始蠕動(dòng)開始放屁，胃里的氣體就逐漸排出體外，胃脹氣的癥狀就慢慢減輕，正常情況下第二天胃疼的癥狀基本上就會(huì)消失，如果是比較嚴(yán)重的話，再多喝一次胃腸炎草煲的湯，胃疼的癥狀也會(huì)好起來(lái)的。

胃疼怎么快速緩解之食譜調(diào)養(yǎng)1、小米粥，小米粥是健康食品，小米"治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補(bǔ)虛損，開腸胃，溫潤(rùn)養(yǎng)胃，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，是胃痛患者的首選。在煮小米粥的時(shí)候，可以放一點(diǎn)小蘇打進(jìn)去，養(yǎng)胃效果更好。2、胃痛患者平時(shí)可以適當(dāng)生吃一點(diǎn)花生，能緩解胃痛、胃酸（燒心），但不宜過(guò)多每次吃4、5粒就可以了，多了反而傷胃。3、胃疼患者可以喝牛奶，建議喝奶前吃點(diǎn)淀粉含量比較高的食物，比如饅頭、點(diǎn)心等，這樣可以使牛奶在胃里停留更久，從而使牛奶中的營(yíng)養(yǎng)與胃液充分發(fā)生酶解作用，胃對(duì)牛奶蛋白的吸收會(huì)更充分。4、冬季的時(shí)候可以多吃蘿卜，蘿卜有助于養(yǎng)胃。

胃疼怎么快速緩解之胃的保養(yǎng)1、 有胃炎胃疼的人平時(shí)胃消化功能不是很好，所以建議平時(shí)少吃多餐，少吃硬的，纖維多的食物，以免引起胃脹氣胃疼。2、 控制飲食，飲食要有節(jié)律，避免暴飲暴食，一日三餐按時(shí)定量吃飯，避免吃過(guò)多油膩的食物。不吃或者是少吃刺激性食物，如咖啡、濃茶等，煙酒也建議戒掉。寒性食物也盡量少吃，特別是胃寒者。結(jié)語(yǔ)：胃疼怎么辦，胃疼怎么快速緩解是一個(gè)健康的永恒話題，隨著人們生活節(jié)奏的加快，生活壓力的加大，胃疼、胃脹氣的人越來(lái)越多。小編建議大家平時(shí)要多注意自己的健康，多保持積極樂觀的心態(tài)，盡量避免緊張憂慮情緒，戒掉不良的飲食習(xí)慣，胃疼怎么辦，胃疼怎么快速緩解從生活的小細(xì)節(jié)做起，做一個(gè)健康、快樂的人！

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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