今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于眼睛經(jīng)常流淚還會(huì)痛該怎么辦方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

之前工作很忙，經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，眼睛負(fù)擔(dān)很重，經(jīng)常會(huì)流眼淚，還會(huì)感覺到痛，而且我本身又是近視的。自己滴了眼藥水也沒有改善。去咨詢了醫(yī)生，醫(yī)生是用眼過度，眼睛疲勞造成的。他跟我講了一些眼部保健的知識(shí)。我按著醫(yī)生的方法，眼睛終于沒那么難受了。下面我把醫(yī)生的建議跟大家分享一下，希望能對(duì)有相同情況的人有所幫助。 步驟閱讀

方法/步驟

平時(shí)注意精神放松，當(dāng)感到眼睛疲勞時(shí)可閉眼適當(dāng)休息；看電視或使用計(jì)算機(jī)時(shí)間不要過長(zhǎng)；眼睛盡量不向上看，將電視機(jī)或計(jì)算機(jī)放置在低于眼水平的位置。

用眼睛一段時(shí)間后要眺望一些遠(yuǎn)處，看一些綠色的植物，有利于緩解眼部疲勞?？梢宰鲆恍┭郾＝〔俜潘梢幌拢亲鲋耙词?，防止眼部感染。

多食用維生素A?？梢詻_一些菊花茶喝。菊花里含有豐富的維生素A，而且菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。平時(shí)也要多吃一些蔬菜和水果來(lái)補(bǔ)充維生素。

注意事項(xiàng)

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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