今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于得了胃炎怎么辦方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

前幾天感覺(jué)胸口悶，惡心想吐，但是吐出來(lái)還是特別難受，最近吃什么都沒(méi)有胃口了，吃完就難受，現(xiàn)在每天只能喝點(diǎn)粥，我想知道這是怎么了，去醫(yī)院檢查大夫說(shuō)的胃炎，得慢慢調(diào)理，但是怎么調(diào)理能快些好呢？我問(wèn)了幾個(gè)朋友，他們告訴我了一些方法，我覺(jué)得挺有效的。 步驟閱讀

方法/步驟

在飲食上應(yīng)該注意。盡量做到定時(shí)進(jìn)餐，每日可定時(shí)進(jìn)食5—6次，進(jìn)食量少，能減輕胃的負(fù)擔(dān)，避免胃部過(guò)度擴(kuò)張；進(jìn)餐次數(shù)多，可使胃中經(jīng)常存有少量食物，以中和胃內(nèi)過(guò)多的胃酸。稀飯養(yǎng)胃，可以多喝小米粥。

胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

注意事項(xiàng)

1、季節(jié)交替的時(shí)候，晝夜溫差大，要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺(jué)蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。 2、注意忌嘴，不吃過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)硬、過(guò)辣、過(guò)粘的食物，更忌暴飲暴食。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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