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導(dǎo)讀:怎樣才能練好足球?下文是小編給大家?guī)淼慕榻B。練習(xí)氛圍,練習(xí)足球的前期不要一個(gè)人練球,而是叫上鄰居、朋友、同學(xué)一起,6-10個(gè)人一起踢,這樣既能保證對抗性,又
練習(xí)氛圍,練習(xí)足球的前期不要一個(gè)人練球,而是叫上鄰居、朋友、同學(xué)一起,6-10個(gè)人一起踢,這樣既能保證對抗性,又能保證每個(gè)人都有接觸球的機(jī)會,大家一起共同進(jìn)步。
注意帶球跑步的姿勢和協(xié)調(diào)性,剛開始帶球往前跑,不要一個(gè)勁地狂奔,而是帶球的時(shí)候,注意跑步的姿勢和身體的協(xié)調(diào)性。可以先無處跑動開始,試想著有人上來搶斷,然后自己通過身體的變向,急停等動作擺脫對方。
不要先練顛球,而是先學(xué)會帶球和開大腳球,然后再學(xué)顛球,對于入門者來說,顛球的技術(shù)要難一些,如果直接學(xué)顛球,估計(jì)會很乏味和缺乏耐心,可以先領(lǐng)略一下大腳開球的魅力以及往前帶球的速度感,然后再學(xué)顛球。
先學(xué)會防守,然后在學(xué)怎樣過人。不要只看到精彩的突破,更要學(xué)習(xí)怎樣去防守,只有防守好才能立足根本不丟球,足球防守的關(guān)鍵在于腳步的靈活以及開闊的球場視野。
注意練習(xí)支撐腳的位置,無論是大腳開球、還是射門、還是過人,支撐腳的位置是發(fā)力的關(guān)鍵,它決定著你的觸球部位還有下一個(gè)動作完成的契合度,必須好好練習(xí)。第六,就是盡可能的多參加本地組織的比賽,不論水平怎么樣,只要參加比賽就會有收獲,發(fā)現(xiàn)自己的技術(shù)弱點(diǎn);輸贏是次要的,發(fā)現(xiàn)技術(shù)的缺點(diǎn)才是主要的!
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