今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于如果中暑了怎么辦吃什么好呢方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

夏天天氣炎熱，如果天氣溫度達(dá)到33攝氏度，有的公司將會(huì)發(fā)放高溫補(bǔ)貼費(fèi) 150元錢，這些錢主要是給那些在高溫下面工作的朋友，但是我們不得不注意的是，公司給與的補(bǔ)助只是對(duì)高溫下面工作的朋友們的一共鼓勵(lì)，更多的一些防暑的措施，還需要朋友自己去預(yù)防，如果中暑了怎么辦吃什么好呢？下面我就朋友們講講我的一些經(jīng)驗(yàn)： 步驟閱讀

方法/步驟

長(zhǎng)期在太陽(yáng)下面工作、運(yùn)動(dòng)的人，工作條件比較差，很潮濕、不通風(fēng)的情況下面工作的人，更加容易中暑。

出現(xiàn)大汗、口渴、乏力、頭暈、胸悶或者是惡心、嘔吐、血壓開(kāi)始下降等癥狀，就需要警惕，現(xiàn)在是出現(xiàn)了中暑的癥狀。

如果出現(xiàn)了中暑的癥狀，建議迅速轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處休息或靜臥。一定不能繼續(xù)呆在高溫環(huán)境下面等待救援，并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。

用毛巾講冰塊包住，放到患者的頭部以利于降溫。也可以在額頭抹清涼油、風(fēng)油精、藿香正氣水等中藥。

等癥狀有所緩解，注意補(bǔ)充水份，建議可以多喝湯、飲茶。綠豆酸梅湯、山楂湯、金銀花湯等，都是平日里常見(jiàn)的消暑湯。多和青春，青菜里面的水份也不容小覷。

注意事項(xiàng)

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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