今天小編來給大家分享一些關于如果中暑了怎么辦吃什么好呢方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

夏天天氣炎熱，如果天氣溫度達到33攝氏度，有的公司將會發(fā)放高溫補貼費 150元錢，這些錢主要是給那些在高溫下面工作的朋友，但是我們不得不注意的是，公司給與的補助只是對高溫下面工作的朋友們的一共鼓勵，更多的一些防暑的措施，還需要朋友自己去預防，如果中暑了怎么辦吃什么好呢？下面我就朋友們講講我的一些經驗： 步驟閱讀

方法/步驟

長期在太陽下面工作、運動的人，工作條件比較差，很潮濕、不通風的情況下面工作的人，更加容易中暑。

出現大汗、口渴、乏力、頭暈、胸悶或者是惡心、嘔吐、血壓開始下降等癥狀，就需要警惕，現在是出現了中暑的癥狀。

如果出現了中暑的癥狀，建議迅速轉移到陰涼通風處休息或靜臥。一定不能繼續(xù)呆在高溫環(huán)境下面等待救援，并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。

用毛巾講冰塊包住，放到患者的頭部以利于降溫。也可以在額頭抹清涼油、風油精、藿香正氣水等中藥。

等癥狀有所緩解，注意補充水份，建議可以多喝湯、飲茶。綠豆酸梅湯、山楂湯、金銀花湯等，都是平日里常見的消暑湯。多和青春，青菜里面的水份也不容小覷。

注意事項

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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