今天小編來給大家分享一些關(guān)于為什么會(huì)嗜睡方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

平時(shí)總是愛睡覺，每天昏昏沉沉睡不醒？偶爾一次可能并沒有什么影響，但是如果經(jīng)常地出現(xiàn)，你還不在意嗎？也許這是一種病。我也有一段時(shí)間經(jīng)常的出現(xiàn)這種情況，當(dāng)時(shí)查閱了很多資料，收集了很多知識(shí)?，F(xiàn)在就把嗜睡的原因分享給大家。 步驟閱讀

方法/步驟

早上不吃飯，上午沒精神，昏昏沉沉，還有點(diǎn)頭暈，惡心。這主要是因?yàn)闋I養(yǎng)不足，能量攝入降低。導(dǎo)致血糖減少，而能量較少最早受累的就是腦部組織，導(dǎo)致缺氧并出現(xiàn)嗜睡的癥狀。

中醫(yī)講究，脾虛濕因，就會(huì)導(dǎo)致嗜睡。主要原因是飲食結(jié)構(gòu)的不合理或者是過于肥胖導(dǎo)致濕氣濁氣困擾怕臟，產(chǎn)生頭感覺沉沉的，全身像是有東西裹著一樣。

還有一些內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的疾病。比如糖尿病使血糖過低，出現(xiàn)白天過度嗜睡的癥狀。甲狀腺功能減退。會(huì)導(dǎo)致激素分泌減少。基礎(chǔ)代謝率減低，人體就會(huì)表現(xiàn)得比較安靜嗜睡。

注意事項(xiàng)

大家需要注意的是，吃完飯后由于血液流向胃部，會(huì)反射性的引起大腦血供減少，出現(xiàn)嗜睡等屬于正常現(xiàn)象。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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