今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于孕婦補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

最近朋友小王懷孕了，交談得知他最近也正忙著補(bǔ)鈣，其實(shí)許多的孕婦注意事項(xiàng)中，補(bǔ)鈣也是需合理、科學(xué)的，下面我就來(lái)分享下孕婦補(bǔ)鈣的注意事項(xiàng)，希望幫助到您。 步驟閱讀

方法/步驟

孕婦補(bǔ)鈣不是越多越好：這是很常見(jiàn)的誤區(qū)，一般規(guī)定孕婦日平均攝入鈣的最高限量定為2000毫克，當(dāng)用量增加，就會(huì)影響到比如鐵、鋅等的吸收?？梢?jiàn)，孕婦補(bǔ)鈣并非越多越好。

孕婦補(bǔ)鈣要選擇適合自己的鈣片：這個(gè)大家一個(gè)都不會(huì)注意到吧，每個(gè)人的體質(zhì)不同，選擇的鈣片也是不同的，要注意閱讀產(chǎn)品說(shuō)明，并考慮自己的身體狀況，選擇最適合的鈣片。

吃完鈣片后不要馬上喝茶：吃完鈣片不要馬上飲茶，因?yàn)椴柚械膯螌帟?huì)影響鈣的吸收，不利于孕婦補(bǔ)鈣效果。

注意事項(xiàng)

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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