可以少量食用。

網傳：藍莓屬于一種含維生素C的酸性水果，牛奶含有豐碩的蛋白質。兩者不能一起食用，因為維生素C會和蛋白質在人體內易凝固，非常影響人體消化，容易導致腹瀉、腹痛等癥狀。

事實：同時食用藍莓和牛奶發(fā)生上述腸胃不適現象的，須要到達一個很大的量才行，而通常我們吃藍莓不過是10—20顆，喝牛奶在250毫升左右，這樣的一個正常量一般不會發(fā)生什么影響，因此只要不是大批吃這兩種食物，根本不會發(fā)生什么不適反響，大家可以放心食用。 備注： 除了牛奶以外，酸奶也是一樣的可以少量食用，市面上的藍莓酸奶搭配味道更贊哦。

目前上述的內容應該能夠為大家解答出大家對于藍莓牛奶能不能一起吃的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內容，也可以關注本站其他文章進行了解哦。

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