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今日更新燒麥的熱量

2022-06-06 01:05:47 教育 來源:
導讀 目前大家應該是對燒麥的熱量比較感興趣的,所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于燒麥的熱量方面的相關(guān)知識來分享給大家,希望大

目前大家應該是對燒麥的熱量比較感興趣的,所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于燒麥的熱量方面的相關(guān)知識來分享給大家,希望大家會喜歡哦。

燒麥這是很多人都喜歡吃的,但是正在減肥的人士是非常注重食物的熱量的。那么燒麥熱量高嗎是多少?燒麥吃了會長胖嗎?

首先因為,燒麥的餡料的配料有很多種,因此,燒麥的熱量多少,要看吃什么餡料的燒麥,現(xiàn)在我們就以最常見的香菇燒麥,和豬肉燒麥來為大家分享一下,燒麥的熱量。

一: 香菇燒麥。

主料是:小麥面粉(300克)

輔料是:豬肉(肥瘦)(200克) 米飯(蒸)(100克) 香菇(鮮)(30克) 胡蘿卜(50克)

這個配料,大約能做10個燒麥,總熱量是19778千卡,脂肪含量是809克,單個的燒麥熱量大約在,190千卡左右。

二: 豬肉燒麥。

主料是:小麥面粉(500克) 菠菜(1250克)

調(diào)料是:白砂糖(350克) 豬油(煉制)(200克) 鹽(1克)

這個配料的燒麥,同樣是10個,總熱量是51200千卡, 脂肪含量是245克,單個的燒麥熱量大約在,500千卡左右。


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