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阿膠固元膏的功效(什么時候吃阿膠固元膏最好)

阿膠性平，味甘；歸肺、肝、腎經(jīng)。是驢皮做的凝膠，能滋陰補血，還能補腎?？删徑獗忝?、月經(jīng)不調(diào)及各種疾病，還具有滋補養(yǎng)生的功效。

自古以來，阿膠就被譽為滋補良藥，更被譽為國寶。

補血，養(yǎng)血，止血。

貧血會導(dǎo)致便血、血虛、勞咳、感冒、怕冷、月經(jīng)不調(diào)等。如果堅持服用阿膠制品，可以達(dá)到利尿、調(diào)理大腸、祛風(fēng)潤燥、養(yǎng)血滋陰、化痰清肺的功效。

美麗美麗

阿膠中的營養(yǎng)成分被人體吸收后，可以增加紅細(xì)胞和血紅蛋白的含量，可以滋潤皮膚。長期服用的人還可以使臉色紅潤有光澤，所以阿膠有養(yǎng)顏的好處。

可以改善體內(nèi)鈣平衡。

堅持服用阿膠的人，可以增加人體鈣的攝入量，促進(jìn)骨骼生長和強度，增加骨礦物質(zhì)含量，促進(jìn)鈣的吸收和儲存，從而避免老年人骨質(zhì)疏松等缺鈣疾病。

增強體質(zhì)。

長期食用阿膠還能增強心肺活動。阿膠富含蛋白質(zhì)，屬于動物膠原蛋白。與草藥相比，阿膠對人體有親和力，有利于吸收利用?！毒V要集》中曾提到，阿膠能治內(nèi)傷腰痛、舒筋活絡(luò)、填精強腎。

調(diào)經(jīng)安胎

阿膠可用于血虛、血瘀、血熱引起的月經(jīng)不調(diào)；阿膠能滋陰養(yǎng)血，益沖任，故能滋養(yǎng)安胎，調(diào)治妊娠。對常見的胎動不穩(wěn)、胎動不安甚至流產(chǎn)都有很好的治療作用。

陰虛體質(zhì)的人。陰虛的人不適合吃阿膠，因為身體供給不足，表現(xiàn)為失眠、頭暈、口渴頻繁、咽干、消瘦、盜汗、易怒、小便黃、大便硬、便秘、脾氣暴躁、皮膚暗沉、手足多汗、舌紅、津液少。

受傷的人。阿膠是補血活血的滋補品。如果身體有傷口，要等傷口結(jié)疤了才能吃。如果有摔傷史，多為氣滯血瘀證。應(yīng)該對癥，活血，行氣化瘀，結(jié)合外用藥和理療，內(nèi)服中藥。此外，術(shù)后傷口未愈者，流產(chǎn)或產(chǎn)后惡露不絕者也不宜服用。

血瘀體質(zhì)的人。全身的血管都不通暢，稱為血瘀體，是一種潛在的血瘀傾向。這種體質(zhì)不能吃阿膠。

感冒腹瀉患者和5歲以下兒童不宜服用阿膠。孕婦、高血壓、糖尿病患者也應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。切記不要盲目使用。

阿膠湯

材料:阿膠250克、黃酒250克、冰糖200克、黑芝麻250克、核桃仁250克。

做法:準(zhǔn)備250g阿膠，搗碎。放入有蓋的湯碗或瓷碗中，加入250g黃酒，浸泡1-2天至軟身。取冰糖200g，加水250ml，融化成糖水，倒入軟阿膠中，加熱。將膠水容器放入普通鍋或電飯鍋中，水浴蒸1-2小時，直至完全溶解。放入炒好的黑芝麻和核桃仁繼續(xù)蒸1小時，攪拌成湯。取出容器，冷卻，放入冰箱保存。每天早晚各服一勺，用溫水送服。

阿膠糕

材料:阿膠一塊，冰糖20g。

做法:取一塊阿膠，搗碎至豆粒大小，將打碎的阿膠倒入白瓷碗或微波爐專用器皿中，加入冰糖20g和水150ml，放入微波爐中。把火調(diào)到中檔，12分鐘后打開爐門，燒焦的香就溢出來了。冰糖和阿膠都融化了。拿出來晾涼。溶液呈果凍狀，放入冰箱保存。每晚睡前取一勺阿膠，放入杯中冷凍，加入100ml開水或牛奶，攪拌至完全溶解，然后服用。

和牛奶一起吃

將阿膠磨成粉，取出適量的阿膠粉，放入杯中，根據(jù)個人口味加入自己喜歡的飲料，如熱牛奶、豆?jié){等，同時攪拌，使阿膠粉充分溶解后服用?？诟邢闾鹁d軟，回味悠長。

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