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目前大家應該是對有機燕麥和燕麥的區(qū)別比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關于有機燕麥和燕麥的區(qū)別方面的相關知識
目前大家應該是對有機燕麥和燕麥的區(qū)別比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關于有機燕麥和燕麥的區(qū)別方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
因為燕麥的保健作用突出，所以它們在市場上非常多。很多人搞不清楚有機燕麥和燕麥的市場區(qū)別。其實他們在加工技術、營養(yǎng)價值、吸收、口感方面存在差異。
有機燕麥與燕麥的區(qū)別
加工差異
燕麥：沒有經(jīng)過外殼處理。
有機燕麥：破壁、去殼、去芒、去苦、去澀。
營養(yǎng)價值差異性
燕麥：本身就是全谷，沒有經(jīng)過除去外層部分的處理，燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經(jīng)常食用，即可對中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預防作用。
有機燕麥：加工過后依然保留燕麥米粒和胚芽的完整，邊煮邊發(fā)芽，真胚芽看得見摸得著。具有含糖少、脂肪少、熱量低等特點，除此之外也含有了各種豐富的營養(yǎng)元素，例如鈣、維生素等。它們能幫助人體蠕動腸胃，有助于消化。
吸收不同、對身體影響不同
燕麥：沒有經(jīng)過破壁、去殼、去芒的，不易吸收，長期食用對胃傷害很大，容易造成胃潰瘍。
有機燕麥：基本都被吸收，而且健脾養(yǎng)胃。
口感、觀感不同
燕麥：沒有經(jīng)過破壁、去殼、去芒的，口感很差，苦澀難咽。
有機燕麥：口感潤滑、湯汁濃白，麥香怡人。
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