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目前大家應(yīng)該是對(duì)無(wú)花果有毒嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于無(wú)花果有毒嗎方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
沒(méi)有毒。無(wú)花果含有大量果膠，吸水膨脹后能吸附多種有毒有害的化學(xué)物質(zhì)，并排出體外，可凈化腸道、促進(jìn)有益菌繁殖、調(diào)整腸道菌群失調(diào)、恢復(fù)胃腸道微生態(tài)平衡等作用，并且還能輔助降低血糖和膽固醇。
無(wú)花果生吃的時(shí)候最好挑選那些個(gè)大飽滿(mǎn)的，表皮不要有斑點(diǎn)的，果臍處為粉紅的，稍微開(kāi)裂的最好?，F(xiàn)在的無(wú)花果大多都是綠皮紅瓤的，紅色果實(shí)中富含花青素，對(duì)健康非常有好處，因此，果肉如果是紫紅色的，那就是上等的無(wú)花果了。
其次，由于生的無(wú)花果不耐存儲(chǔ)，我們可以買(mǎi)一些新鮮的無(wú)花果曬成無(wú)花果干。無(wú)花果果干可以入茶、入湯、入菜都很美味。無(wú)花果果干也要選擇個(gè)頭大，沒(méi)蟲(chóng)子眼，色澤暗黃的，如果色澤過(guò)白，可能是漂白過(guò)的。注意，不管是鮮果還是干果，糖分含量都非常高，糖尿病人不宜食用。
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