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一般來(lái)說(shuō)，艾灸后最好過(guò)半個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)后再洗澡。

艾灸后身體的經(jīng)絡(luò)和毛孔都是打開(kāi)的，做了艾灸之后不要立刻沾冷水，更不宜立刻洗冷水澡，這樣不但影響艾灸的效果，對(duì)身體健康也是不利的。

艾灸的時(shí)候，由于經(jīng)脈受溫?zé)嵫艉蟮玫绞鎻垼砻讖堥_(kāi)，馬上洗澡的話，容易受涼感冒。

半個(gè)小時(shí)之后，毛孔大部分關(guān)閉了，著涼的可能性才會(huì)減小，對(duì)身體的傷害也沒(méi)有那么大。

艾灸后洗澡最好用熱水洗，用熱水洗可以促進(jìn)血液循環(huán)，不會(huì)影響艾灸的保健效果，反而還有促進(jìn)作用。用涼水洗澡，容易刺激毛孔，毛孔受冷水刺激張開(kāi)，再受到外界寒冷刺激的話，反而容易受寒。

艾灸的時(shí)候，受艾灸部位的皮膚會(huì)出汗，一定要將汗液擦干再洗澡;再者，艾灸的時(shí)候皮膚會(huì)出現(xiàn)潮紅的現(xiàn)象，要等這種現(xiàn)象基本消除之后才能洗澡。

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