目前大家應(yīng)該是對蒙頭睡覺的壞處,蒙頭睡覺有什么壞處,.蒙頭睡覺的壞處有哪些比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于蒙頭睡覺的壞處,蒙頭睡覺有什么壞處,.蒙頭睡覺的壞處有哪些方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1

在睡覺之時，身體會隨著代謝過程釋放出許多的代謝廢物，腸道的氣體主要從肛門排出，而污染被窩的空氣，被窩空氣不流通，時間一長，氧氣減少，二氧化碳增多，供氧不足會導(dǎo)致人第二天會出現(xiàn)氣促，頭暈頭昏等癥狀，使人思維遲鈍，反應(yīng)變慢，尤其是小嬰兒，發(fā)育還不完善，在感覺到呼吸困難之時不能及時自救，很容易發(fā)生窒息。

研究表明，睡覺時人的呼吸道可排出二氧化碳等有害物質(zhì)149種，皮膚毛孔可排出171種化學(xué)物質(zhì)。即使是健康人，一個晚上也可通過呼吸、咳嗽等排出細菌、病毒近百億個。如果頭埋進被窩里，就極易感染這些有害物質(zhì)和致病菌，誘發(fā)呼吸道炎癥、皮膚疾病等；患有氣管炎，肺部疾病，心臟病的青年人，切忌蒙頭睡覺，不然會加重病情。

科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，在人體腦干細胞中有一種能向大腦皮層發(fā)出警覺信號的物質(zhì)——“清醒細胞”，它晚上處于抑制狀態(tài)，但光線，聲音等環(huán)境等因素可使“清醒細胞”興奮復(fù)蘇，喚醒大腦皮層，從而使人們從睡夢中清醒，但是蒙頭睡覺會影響“清醒細胞”的功能，不易使人蘇醒，如果長期蒙頭睡覺，還會降低青年人對疾病的防御能力，對健康不利。

蒙頭睡覺是非常不安全的。蒙在被子中，如果被子中沒有足夠氧氣，很容易出現(xiàn)大腦缺氧的狀況，這時人是睡的非常死的，不能有很好的警覺性，室外及室內(nèi)的動靜基本是聽不見的，這時候如果家中或者室外發(fā)生什么事情，如火災(zāi)等，可能危及到自身安全時，會聽不到警報聲，所以還是不要蒙頭睡覺。

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：