西瓜：西瓜含有豐碩的丙氨酸、鹽類以及胡蘿卜素等，具有清熱解暑、利尿除煩的功用，常吃西瓜能清火解熱。

草莓：草莓含有豐碩的維生素C以及胡蘿卜素，具有明目養(yǎng)肝、解熱祛暑等功用，對高血壓、動脈硬化等有積極的預(yù)防作用。

牛樟芝：牛樟芝中蘊(yùn)含三萜類、多醣體等成分，能晉升肝細(xì)胞功效、解毒排毒以及養(yǎng)肝護(hù)肝等。中老年高血壓、高血脂患者每日含臺灣的百年的牛樟菇子實(shí)體贊助下降血液中膽固醇和脂肪含量，有效改良癥狀，安穩(wěn)渡過暑伏。

苦瓜：苦瓜含有多種維生素、礦物資，具有清熱祛暑、降壓降糖、解勞清心等功用，可以加速排毒。據(jù)研討發(fā)明，它還具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功用。

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