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目前大家應(yīng)該是對(duì)長(zhǎng)期喝乳酸菌的危害比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于長(zhǎng)期喝乳酸菌的危害方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
長(zhǎng)期喝乳酸菌的危害是會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)有大量的乳酸菌，如果體內(nèi)有大量乳酸菌，很容易打破腸道菌群的平衡，菌群失調(diào)，也會(huì)影響食物的吸收效果，不同的營(yíng)養(yǎng)成分，需要不同的細(xì)菌分解和消化。因此不建議經(jīng)常使用。乳酸菌是一種正常的腸道益生菌，有利于消化吸收食物。
乳酸菌是一類能利用可發(fā)酵碳水化合物產(chǎn)生大量乳酸的細(xì)菌的統(tǒng)稱。這類細(xì)菌在自然界分布極為廣泛，具有豐富的物種多樣性，至少包含18個(gè)屬，共200多種。除極少數(shù)外，其絕大部分都是人體內(nèi)必不可少的、且具有重要生理功能的菌群，廣泛存在于人體的腸道中。
乳酸菌是一種益生菌，其能夠?qū)⑻妓衔锇l(fā)酵成乳酸，因而得名。乳酸菌分布廣泛，通常存在于肉、乳和蔬菜等食品及其制品中。此外，乳酸菌也廣泛存在于畜、禽腸道及少數(shù)臨床樣品中，其中，在人類和其他哺乳動(dòng)物的口腔、腸道等環(huán)境中的乳酸菌，是構(gòu)成特定區(qū)域正常微生物菌群的重要成員。
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