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目前大家應(yīng)該是對腿部塑型—拉伸比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于腿部塑型—拉伸方面的相關(guān)知識來分享給大家
目前大家應(yīng)該是對腿部塑型—拉伸比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于腿部塑型—拉伸方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
我相信很多女孩子都有一個(gè)通病，嫌自己腿粗，上身很瘦都是最小碼的衣服，可是一到了配下身衣服的時(shí)候整整能大出來兩個(gè)碼，不過也不用太傷心了，今天大家?guī)讉€(gè)小動作，很簡單容易完成的瘦腿動作。
雙腿自然分開，腹部收緊，挺胸下顎微收；
左手抓住小腿，拉起來，腳不要往外旋轉(zhuǎn)，保持腹部收緊，上半身挺直；
右腿前側(cè)拉伸，雙腿自然分開，腹部收緊，挺胸下顎微收，右手拉住小腿。
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