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今日更新海苔的功效與作用

2022-05-27 15:15:42 教育來源：

導(dǎo)讀目前大家應(yīng)該是對(duì)海苔的功效與作用比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于海苔的功效與作用方面的相關(guān)知識(shí)來分享給

目前大家應(yīng)該是對(duì)海苔的功效與作用比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于海苔的功效與作用方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

海苔是很多人都喜歡吃的小零食，它是將紫菜烤熟之后，再經(jīng)過調(diào)味處理，添加了油脂、鹽和其他調(diào)料制作而成。海苔質(zhì)地脆嫩，入口即化，非常美味。除了好吃，海苔也具有豐富的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于人體健康而言有一定的功效和作用。

海苔的功效

海苔中含有15%左右的礦物質(zhì)，幾大維生素，以及鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、銅、錳等微量元素。海苔可以幫助人體維持機(jī)體的酸堿平衡，有促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)老年人延緩衰老都有很大功效。

海苔的作用

海苔原料中纖維含量很高，熱量很低，因此有一定的減脂作用。海苔中所含藻膽蛋白，具有增強(qiáng)免疫力的作用。另外海苔中所含的藻朊酸，還有清除人體內(nèi)帶毒性的金屬的作用。

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