目前大家應(yīng)該是對(duì)久坐久站會(huì)產(chǎn)生痛風(fēng)嗎 痛風(fēng)患者運(yùn)動(dòng)六忌七不宜比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于久坐久站會(huì)產(chǎn)生痛風(fēng)嗎 痛風(fēng)患者運(yùn)動(dòng)六忌七不宜方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1久坐可能引起痛風(fēng)

久坐容易導(dǎo)致下肢血液循環(huán)減慢，甚至體液循環(huán)不良，可能出現(xiàn)鈣鹽沉積，痛風(fēng)石形成，引起痛風(fēng)。

久站引起痛風(fēng)的可能性小

長(zhǎng)時(shí)間久坐只是誘發(fā)痛風(fēng)條件之一，但并不是絕對(duì)的，主要因素與飲食、內(nèi)分泌功能有關(guān)，而久站引起的痛風(fēng)的可能就更加小，所以久站幾乎不會(huì)引起痛風(fēng)。

痛風(fēng)能久坐久站嗎2久坐可能引起痛風(fēng)復(fù)發(fā)

久坐會(huì)導(dǎo)致下肢血液循環(huán)速度減慢，對(duì)于本身血尿酸較高的患者來(lái)說(shuō)更加容易導(dǎo)致尿酸鹽晶體沉積在關(guān)節(jié)腔部位，從而誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。

久站可能引起痛風(fēng)復(fù)發(fā)

如果患者本身有痛風(fēng)，而長(zhǎng)期站立不僅會(huì)導(dǎo)致局部血流不暢，還會(huì)使關(guān)節(jié)部位產(chǎn)生乳酸，所以如果長(zhǎng)時(shí)間的站立可能導(dǎo)致乳酸堆積，從而誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。

容易誘發(fā)痛風(fēng)的因素有哪些3飲食不科學(xué)

過(guò)量進(jìn)食含有大量嘌呤食物，而在新陳代謝過(guò)程中，身體還不能將嘌呤進(jìn)一步通過(guò)腎臟排出體外，血中尿酸濃度如果達(dá)到飽和的話(huà)，這些物質(zhì)最終形成結(jié)晶體，積存于軟組織中。如果有誘因引起沉積在軟組織如關(guān)節(jié)膜或肌腱里的尿酸結(jié)晶釋出，那便導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)出現(xiàn)過(guò)敏而造成炎癥。

長(zhǎng)期大量飲酒

大家都知道這樣一個(gè)常識(shí)，生活在沿海地區(qū)的人，更容易得痛風(fēng)，因?yàn)樗麄兊娘嬍沉?xí)慣往往是海鮮加啤酒，海鮮中的嘌呤物質(zhì)是非常多的，加之酒精在肝臟的代謝過(guò)程中，會(huì)吸收大量的水分，使得尿酸的濃度進(jìn)一步加大，從而加速了尿酸物質(zhì)的結(jié)晶，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)出現(xiàn)過(guò)度敏感形成炎癥。

高血壓誘發(fā)痛風(fēng)

高血壓是導(dǎo)致痛風(fēng)的一個(gè)重要的原因。痛風(fēng)在高血壓患者中的發(fā)病率為12%～20%，大約25%～50%的痛風(fēng)患者伴有高血壓。未經(jīng)治療的高血壓患者中，血尿酸增高者約占58%。肥胖、高脂血癥、高血壓和糖尿病本身就與動(dòng)脈硬化的發(fā)生有密切關(guān)系。因動(dòng)脈硬化而發(fā)生急性腦血管病的患者有42%存在高尿酸血癥，導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生。這也是誘發(fā)痛風(fēng)的病因之一。

家族遺傳

父母雙方或是家族存在痛風(fēng)病史，具有一定的遺傳性。在一定程度上會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)病發(fā)生。因此，有痛風(fēng)的患者朋友在備孕期間還是應(yīng)通過(guò)咨詢(xún)相關(guān)醫(yī)師或及進(jìn)行有效治療后再考慮懷孕為妥。

性別因素

通過(guò)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)目前痛風(fēng)病好發(fā)于男性且是女性的好多倍，其主要原因與女性生理結(jié)構(gòu)有關(guān)，雌性激素可幫助體內(nèi)尿酸進(jìn)行得當(dāng)?shù)呐判梗蕼p低了該癥的病發(fā)率。

痛風(fēng)患者運(yùn)動(dòng)六忌七不宜4有氧運(yùn)動(dòng)六忌

一忌在烈日下鍛煉，二忌鍛煉時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，三忌鍛煉后大量飲水，四忌鍛煉后立即洗冷水浴，五忌鍛煉后大量吃冷飲，

六忌鍛煉后以體溫烘衣

有氧運(yùn)動(dòng)七不宜:一不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，二不宜急于求成，三不宜壞天氣參加運(yùn)動(dòng)，四不宜不做準(zhǔn)備活動(dòng)，五不宜負(fù)重鍛煉，六不宜憋氣過(guò)久，七不宜過(guò)分激動(dòng)。

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