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火龍果是一種低能量、高纖維的水果，除了富含水溶性纖維，維生素C之外，還含有大量的鋅和鐵，鋅是人體內(nèi)胰島素的主要組成成分，鐵是制造血紅蛋白和其他含鐵物質(zhì)不可缺少的元素，糖尿病患者適量食用火龍果，能夠有效降低血糖，并能預防糖尿病并發(fā)貧血癥。

好。

火龍果中含有大量的鋅元素，而鋅離子是胰島素支鏈上的一個重要元素，對胰島素的活性有一定的影響，食用火龍果能促進胰島素的合成和分泌，并且增強胰島素的降血糖功能。

火龍果屬于涼性的水果，適合熱性和溫性體質(zhì)的人食用，寒性體制的人最好少食用，容易加重身體寒性。

女性在經(jīng)期的時候適合食用溫熱性的食物，火龍果屬于涼性，這時候女性食用容易導致或加重宮寒，可出現(xiàn)嚴重的痛經(jīng)現(xiàn)象。

火龍果小孩也應該少吃，小孩體質(zhì)多為陽性和陰性，食用太多火龍果容易引起身體不適。

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