目前大家應(yīng)該是對指甲有豎紋且常會裂開,指甲有裂紋是怎么回事比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于指甲有豎紋且常會裂開,指甲有裂紋是怎么回事方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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指甲若是經(jīng)常出現(xiàn)有豎紋且伴隨著裂開的現(xiàn)象，多有以下非疾病因素引起：

營養(yǎng)不良

指甲容易裂開，大多是指甲營養(yǎng)不良的反映，而這很可能是人體缺乏維生素A或鈣或是存在全身性營養(yǎng)不良的表現(xiàn)。

例如：維生素A具有調(diào)節(jié)皮膚表皮正常代謝及角化作用，缺乏維A會導(dǎo)致角化差，指甲就會出現(xiàn)變軟、變薄、易斷裂。

指甲經(jīng)常接觸水

從事洗碗工或美容美發(fā)或家庭主婦的人，其指甲會經(jīng)常接觸水，很容易導(dǎo)致指甲長時間浸泡在水中變軟，變脆，易裂開或斷掉。

指甲常接觸化學(xué)物質(zhì)

這種現(xiàn)象多發(fā)生在女性以及從事化學(xué)物品工作的人員身上，有的女性為了指甲美觀，特別喜歡涂指甲油，或者經(jīng)常接觸強堿性的肥皂水洗東西，以及使用一些其他的家用化學(xué)用品溶液，像這些東西都含有較多的化能使指甲變脆，更容易發(fā)生有豎紋開裂的現(xiàn)象。

指甲受傷

手部的指甲在人體組織中是屬于易受傷的部位，而且指甲比較脆弱，有時候僅僅是用手擰個螺絲，撥個電話或用指尖鉤個東西等我們認為的小事，都可能會對指甲產(chǎn)生一定壓力，讓我們的指甲變得粗糙或產(chǎn)生裂口，發(fā)生斷裂。

操勞過度

指甲表面不夠光滑，出現(xiàn)一條條的直紋，一般會出現(xiàn)在操勞過度、用腦過度后；在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現(xiàn)出來。如果豎紋一直存在，則可能是體內(nèi)器官的慢性病變。如果不加以調(diào)養(yǎng)，隨著病情的發(fā)展指甲會變得高低不平，甚至?xí)验_。

疾病因素2灰指甲

灰指甲是指皮癬菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病，這種病癥會出現(xiàn)病甲渾濁、增厚、表面凹凸不平、指甲變脆易碎開裂等現(xiàn)象。

先天性外胚層發(fā)育不良

本病指甲特征表現(xiàn)為指趾甲發(fā)育不良、粗糙混濁，甲板中央凹陷、干燥松脆或脫落，可有慢性再生性甲周炎。

甲狀腺功能減退

甲狀腺功能減退時，除了有怕冷、嗜睡、輕度貧血、智力減退等全身性癥狀，還會出現(xiàn)頭發(fā)干枯，指甲脆、容易斷裂等局部癥狀。若你伴有上述癥狀的話，很可能就是甲狀腺功能減退引起的指甲開裂。

甲紋嵴

患有甲紋嵴的患者，其甲板薄而脆，有縱行嵴狀突起，遠端常破裂均因營養(yǎng)不良所致，也可見于扁平苔蘚，斑禿等疾病的患者引起。

指甲有裂紋怎么辦3食補

指甲容易出現(xiàn)裂紋，多半是因為缺乏營養(yǎng)導(dǎo)致，而指甲由角蛋白質(zhì)構(gòu)成，需要補充足夠的蛋白質(zhì)保證指甲的正常生長，可多吃以下食物促進指甲健康。

推薦食物：魚，蛋，小魚干，豆制品等魚蛋肉豆類食物；五谷雜糧類食物；牛奶，奶酪等奶類食物，青花菜等蔬果食物，富含維生素A，維生素B群以及鈣質(zhì)的食物都可以食用。

就醫(yī)治療

因疾病因素導(dǎo)致的指甲有裂紋現(xiàn)象，要及時就醫(yī)診斷并采取相應(yīng)的治療方案，通常引起指甲有裂紋的原發(fā)病治好了，隨后指甲也會恢復(fù)健康生長。

如何預(yù)防指甲斷裂4做家務(wù)戴手套

水能使指甲變得脆弱，特別是強堿性的肥皂會以及一些家用洗滌劑，經(jīng)常接觸會使之間變得脆硬易斷，因此，為了防止指甲的斷裂，在做家務(wù)之時，最好戴上里面襯有棉布的橡膠手套，家務(wù)前后注意手指的護理保養(yǎng)。

及時修剪指甲

指甲的長短應(yīng)該配合個人的生活方式，留太短不利于對手指的保護，留太長則容易殘留，而且過長的指甲在生活中更容易受傷斷裂。

日常護理指甲

指甲像皮膚一樣，需要潤滑劑維持健康，可以經(jīng)常在手上搽些乳液，每周將指甲在橄欖油中浸泡20分鐘左右，睡前用凡士林涂抹指甲，可以增加指甲韌性，防止其斷裂。

避免外傷

指甲易在外力影響下斷裂受傷，日常大家在做事或工作的過程中要好好保護指甲，避免被夾傷、壓傷等。

補充營養(yǎng)

如果經(jīng)常出現(xiàn)指甲斷裂的情況就要注意身體是否是缺乏蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，因為指甲由角蛋白質(zhì)構(gòu)成，需要補充足夠的蛋白質(zhì)保證指甲的正常生長，防止斷裂。

少做美甲

指甲油中含有很多對指甲有害的物質(zhì)，如經(jīng)常做美甲的女性，更容易出現(xiàn)指甲易脆、易裂的現(xiàn)象，因此建議美甲要少做，尤其的劣質(zhì)、味道重的指甲油要少涂甚至不涂。

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