目前大家應(yīng)該是對(duì)吃什么可以預(yù)防手足口病,手足口病有預(yù)防的藥嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于吃什么可以預(yù)防手足口病,手足口病有預(yù)防的藥嗎方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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含有豐富的乳酸桿菌，能夠改善胃腸道的功能，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，提高孩子腸胃消化能力，有助于預(yù)防手足口病引起的腹瀉癥狀。

準(zhǔn)備主料：800ml-1000ml純牛奶，配料：1g酸奶發(fā)酵劑。

牛奶及菌粉要提前從冰箱取出恢復(fù)至室溫。

酸奶機(jī)內(nèi)膽開水充分沖燙消毒。

加入約800~1000ml純牛奶。

加入1小包酸奶菌粉（1g），輕輕攪勻。

放入酸奶機(jī)中恒溫發(fā)酵6—10小時(shí)，待觀察到牛奶凝固即可。

做好的酸奶可立即食用，也可放入冰箱冷藏?cái)?shù)小時(shí)，風(fēng)味更佳！食用時(shí)也可根據(jù)個(gè)人喜好加入白砂糖或其他果醬調(diào)味。

綠豆味甘，性涼，是清熱解毒，去火的常備食品。綠豆具有強(qiáng)力解毒功效，平時(shí)多吃綠豆能幫助人體排泄體內(nèi)毒素，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝，還可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用。在手足口病高發(fā)期間，可多吃綠豆來提高自身抵抗力。

做法：準(zhǔn)備綠豆適量、雞蛋1個(gè)。將雞蛋打入碗中調(diào)勻，綠豆放入砂鍋，冷水泡10—20分鐘后煮沸，沸后3—5分鐘即可。將沸綠豆水沖入雞蛋為蛋花飲用。每日早晚各1次。

蜂蜜，味甘，性平，自古就是滋補(bǔ)強(qiáng)身，排毒養(yǎng)顏的佳品，日常多喝些蜜對(duì)潤(rùn)肺止咳，潤(rùn)腸通便，排毒養(yǎng)顏有顯著功效，很容易被人體吸收利用，是提高抵抗力，預(yù)防疾病的不錯(cuò)飲品。

備注：一歲以下的小孩，不要吃蜂蜜，以免引起不良反應(yīng)。

到超市買幾個(gè)檸檬，一般5元左右一個(gè)，可以根據(jù)你自己蜂蜜的多少，如果蜂蜜多，就多買幾個(gè)，做一次檸檬蜂蜜水也不容易，就多做一點(diǎn)，反正放冰箱里也不會(huì)壞。

檸檬一定要洗一下，最好在表面抹上一層鹽，輕輕搓洗一下，然后在用水沖干凈，因?yàn)闄幟实谋砻婵赡軙?huì)有一層蠟，這樣處理一下就可以了。

然后將檸檬切成薄片，如果切片不好切，也可以切成細(xì)條狀，把這些檸檬片直接放到裝蜂蜜的瓶子里，裝蜂蜜的瓶子，一定要用大口的瓶子，這樣裝起來，和以后取的時(shí)候也比較方便，然后蓋上蓋子放入冰箱保存。

一般放置1—2天，讓檸檬和蜂蜜營(yíng)養(yǎng)成分充分融合。要喝的時(shí)候取一到兩片檸檬放在杯中，根據(jù)自己的口味加一勺到兩勺蜂蜜，用溫水或者涼開水沖調(diào)，一定不能用超過50度的水，否則會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)。

苦瓜味甘，苦，性平，是解毒、養(yǎng)顏美容的不可少的食物。而且苦瓜中含有一種具有明顯抗癌功效的活性蛋白質(zhì)，能夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)防御功能，增加免疫細(xì)胞活性，清除體內(nèi)有害物質(zhì)，增強(qiáng)人體抵抗力，有助于預(yù)防手足口病。

準(zhǔn)備材料：苦瓜1根、雞蛋3個(gè)、油20ml、鹽1茶匙、雞精1/2茶匙。

苦瓜用清水泡約10分鐘，洗凈去瓜蒂去瓤切片。

雞蛋打散加少量鹽和雞精攪勻。

燒開水，放入苦瓜燙約30秒撈起過冷水（可以去除苦味，也能讓炒出來的苦瓜保持青綠）。

油熱鍋，倒入苦瓜翻炒一會(huì)兒，倒入雞蛋，翻炒至熟，即可食用。

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