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可以用溫毛巾熱敷頭部，可以緩解受涼后出現(xiàn)頭疼的癥狀。

也可以配合藥物進(jìn)行治療，如可以服用疏風(fēng)散寒的藥物來(lái)治療風(fēng)寒頭疼。

體質(zhì)虛弱的患者，平時(shí)一定要注意做好頭部的保暖，在風(fēng)大或者是天氣轉(zhuǎn)冷的情況下要戴上帽子，可以避免頭疼的發(fā)生。

按摩頭部。當(dāng)出現(xiàn)頭痛的時(shí)候不妨通過(guò)按摩來(lái)緩解一下，用手指在頭痛區(qū)域輕輕地旋轉(zhuǎn)按摩,可放松肌肉,改善血液循環(huán)。按壓7—15秒后松開(kāi)手。必要時(shí),動(dòng)作可反復(fù)進(jìn)行。

注意休息，不可劇烈活動(dòng)，頭痛嚴(yán)重的要及時(shí)就醫(yī)。

該病導(dǎo)致腦供血不足后,就會(huì)造成頭痛頭暈的癥狀。人如果腦供血不足,輕的自己沒(méi)有感覺(jué),做檢查才能發(fā)現(xiàn);嚴(yán)重的就會(huì)出現(xiàn)頭痛頭暈;再?lài)?yán)重下去,血管就會(huì)閉塞,這一部分腦組織無(wú)法供血,那就會(huì)造成嚴(yán)重后果,甚至引起腦細(xì)胞死亡。

這兩種病也能引發(fā)頭痛頭暈。雖然高血壓有時(shí)癥狀并不明顯,但是對(duì)血管的損害卻長(zhǎng)期存在。值得提醒的是,有些人基礎(chǔ)血壓很低,收縮壓一般在90毫米汞柱左右,舒張壓一般在60毫米汞柱左右,這些人的收縮壓一旦超過(guò)100毫米汞柱,就會(huì)出現(xiàn)頭痛頭暈。對(duì)于這類(lèi)病人來(lái)說(shuō),知道自己的基礎(chǔ)血壓非常關(guān)鍵。

肥胖也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常她有孕的現(xiàn)象發(fā)生的，而且該病能夠?qū)е滦呐K、腎臟等一些器官供血不足,從而出現(xiàn)頭痛頭暈等癥狀。

營(yíng)養(yǎng)過(guò)?；蛘咭?yàn)榇x問(wèn)題造成的血脂過(guò)高,油脂會(huì)堆積在血管里。長(zhǎng)此以往,堆積的油脂會(huì)把血管膩?zhàn)?血管里流動(dòng)的血液和營(yíng)養(yǎng)成分就會(huì)減少,進(jìn)而引發(fā)頭痛頭暈的癥狀,有些人還會(huì)有困乏無(wú)力、整天打瞌睡、記憶力減退等癥狀。

該病發(fā)病率也很高。有病人說(shuō),晚上睡覺(jué)的時(shí)候還好好的,結(jié)果一翻身就頭暈,還有的病人是早上起來(lái)頭暈,這些就有可能是頸椎病引起的。

頭暈頭痛雖說(shuō)不是太大的問(wèn)題，但若是長(zhǎng)久下去，會(huì)引發(fā)出各類(lèi)的身體、心理疾病，例如失眠、焦慮、神經(jīng)衰弱等問(wèn)題，造成惡性循環(huán)，干擾到日常的工作、學(xué)習(xí)以及生活，因此患者朋友對(duì)此還是要提高警惕，切勿因耽誤治療而出現(xiàn)小病引大病的情況。

在臨床中，出現(xiàn)頭部疼痛的癥狀，可以做CT檢查，也可以做磁共振檢查，這兩種檢查方式都有自己擅長(zhǎng)的一面。如果懷疑頭部里面有腦出血，最好做CT檢查。如果懷疑頭部里面有梗塞，或者是腦白質(zhì)方面的問(wèn)題，需要做磁共振檢查。當(dāng)然，如果身體里面有金屬、安裝有心臟起搏器之類(lèi)的東西，不能夠做磁共振檢查，只能選擇做CT檢查。在臨床中，磁共振檢查的費(fèi)用比CT要高得多。所以，出現(xiàn)頭部疼痛，選擇哪種檢查方式，還是需要根據(jù)病情決定，并不一定價(jià)格更高，檢查效果就更好，具體問(wèn)題需要具體分析。根據(jù)檢查結(jié)果再選擇治療方案，要及時(shí)處理，以免延誤病情。

合理運(yùn)動(dòng)，對(duì)有偏頭痛的人來(lái)說(shuō)，著重呼吸訓(xùn)練、調(diào)息的運(yùn)動(dòng)(如八段錦)，可幫助患者穩(wěn)定自律神經(jīng)系統(tǒng)、減緩焦慮、肌肉緊繃等癥狀。

規(guī)律睡眠，維持規(guī)律的作息，即使在假日也定時(shí)上床、起床，對(duì)有偏頭痛的人來(lái)說(shuō)格外重要。

調(diào)節(jié)心情。如果你常因工作壓力而導(dǎo)致偏頭痛，不妨經(jīng)常泡泡溫水浴，或其他放松身心的方法。

冬天外出時(shí)盡量系圍巾、戴棉帽，避免溫差太大、身體來(lái)不及適應(yīng)引發(fā)頭疼。鍛煉時(shí)也應(yīng)穿戴外套帽子，避免運(yùn)動(dòng)時(shí)血管擴(kuò)張接觸冷空氣，導(dǎo)致血管調(diào)節(jié)不良。

冬天洗完澡后，應(yīng)迅速保暖，避免因浴室內(nèi)外溫差過(guò)大而引發(fā)的頭痛，尤其是女性，冬天洗頭要注意頭部保暖。

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