目前大家應(yīng)該是對(duì)利尿最快的方法如下,下尿最快方法比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于利尿最快的方法如下,下尿最快方法方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1咖啡

咖啡中的咖啡因能促進(jìn)腎臟機(jī)能，有利尿下尿作用，提高排尿量，幫助排出體內(nèi)多余的鈉離子，并且黑咖啡利尿下尿作用效果更好。

很多人都沒有注意過紅牛的成分有哪些，其實(shí)紅牛的成分中含有咖啡因，而咖啡因有促進(jìn)代謝，利尿的作用，所以喝紅牛也能幫助下尿。

綠茶中含有少量的咖啡因，也具有可以刺激中樞神經(jīng)、振奮精神的作用，同樣也能刺激腎臟，促進(jìn)尿液排出體外，提高腎臟濾出率，幫助下尿。

黃瓜有較好的利尿作用，并且黃瓜中含有豐富的維生素E、維生素C，可起到延年益壽、抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強(qiáng)的生物活性，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。

赤小豆有利水消腫，解毒排膿，和血退黃的作用。主治水腫、腳氣、黃疸、瀉痢、癰腫、便血等癥。

冬瓜入肺、小腸、膀膚經(jīng)，清熱化痰，解毒除煩，滲利去濕，生津止渴解毒。主治暑熱煩渴、痰熱咳喘、水腫脹滿、腳氣癰腫、痔漏瀉痢等癥，并解魚毒、酒毒。

材料：西瓜300克，黃瓜150克，蜂蜜適量。

做法：

（1）西瓜去皮，去子，切小塊；黃瓜洗凈，切小塊。

（2）將準(zhǔn)備的食材倒入榨汁材中，攪打均勻后倒入杯中，加入蜂蜜攪勻即可。

功效：西瓜黃瓜汁富含礦物質(zhì)，可生津止渴、利尿消腫、輔助降血壓。

材料：西瓜250克，蜂蜜適量。

做法：

（1）西瓜去皮、去子，切成小塊。

（2）將西瓜放入榨汁機(jī)中攪打成汁，打好后倒出，調(diào)入蜂蜜即可。

功效：西瓜含有維生素C、鉀、茄紅素等物質(zhì)，能清熱解毒、利尿消腫、生津止渴，還能滋養(yǎng)肌膚，降低血壓。

材料：紅豆100克，白糖適量。

做法：

（1）紅豆淘洗干凈，用清水浸泡4-6小時(shí)。

（2）把浸泡好的紅豆倒入豆?jié){機(jī)中，加水至上、下水位線之間，煮至豆?jié){機(jī)提示豆?jié){做好，加白糖調(diào)味后飲用即可。

功效：紅豆被李時(shí)珍稱為“心之谷”，具有養(yǎng)心的功效。每天適量食用紅小豆，可幫助凈化血液，解除心臟疲勞。另外，紅小豆還能利尿消腫。

特別提醒：飲用紅豆豆?jié){時(shí)不宜同時(shí)吃咸味較重的食物，不然會(huì)削減其利尿的功效。

材料：冬瓜500 克，河蚌肉250 克。

做法：

（1）蚌肉加少許姜汁待用。冬瓜去皮、瓤后切成片。

（2）先將冬瓜加水煮10分鐘，再加入蚌肉，烹入黃酒，煮佛3分鐘后調(diào)味，撒上蔥花、淋上豬油即可食用。

功效：具有清熱祛濕、利尿的作用，適用于血熱引起之月經(jīng)不調(diào)及濕熱白帶等癥。

材料：冬瓜500克，熟火腿60 克，水發(fā)玉蘭片100克，水發(fā)香菇60克，水發(fā)木耳20克，雞蛋清2個(gè)，香菜梗適量，花生油500克(實(shí)耗約60克)，鹽6 克，味精2 克，香糟鹵50 克，白糖10克，淀粉10 克，濕淀粉15 克，鮮湯少許。

做法:

（1）將冬瓜去皮、瓤及綿軟的肉，洗凈，片成長(zhǎng)8厘米、寬5厘米、厚0.3厘米的片，投入開水鍋中稍燙變軟立即撈

出，控去水；玉蘭片、火腿和香菇(去蒂) 洗凈，均切成長(zhǎng)3厘米、粗0.2厘米的細(xì)絲；木耳洗凈，大朵撕?。坏扒宸湃胪雰?nèi)，打勻，加淀粉和少許水調(diào)成蛋清糊，均勻抹在冬瓜片上，再均勻放上火腿絲、香菇絲、玉蘭片絲，卷起成卷，用香菜梗扎住。

（2）鍋架火上，放油燒至五成熱，把冬瓜卷分散下入。用手勺輕輕推開，滑炸2-3 分鐘，見瓜卷凝結(jié)定型、八成熟時(shí)，撈出控油(不可炸上色)； 原鍋留適量底油，回到火上燒至六七成熱，下入木耳稍炒幾下，隨即放鹽、白糖、香糟鹵和少許鮮湯，燒開后輕輕放入冬瓜卷，改用中火燒至微滾，稍滾幾下放進(jìn)味精推勻，用濕淀粉勾芡，淋入明油，即可出鍋平攤在盤中食用。

功效：具有健脾補(bǔ)腎的作用，適用于水腫脹滿、腰酸尿少等癥。

材料：冬瓜500克，水發(fā)冬菇75 克，花生油50克，香油10克，鹽S.5克，味精2克，濕淀粉20克，鮮湯適量。

做法:

（1）將冬瓜削皮，去瓤，洗凈，先切成厚5-2厘米的粗條，再切成長(zhǎng)2厘米的段，用刀削成若干個(gè)冬瓜小球，放入佛水鍋內(nèi)氽至七八成熟，撈入冷水盆中浸涼后，控干水；冬菇去蒂，洗凈，上屜蒸熟。

（2）鍋架火上，放入花生油燒至七成熱，下入冬瓜球煸炒幾下，見冬瓜球變?yōu)橥该鲿r(shí)，隨即加入鹽和適量鮮湯燒開，滾上兩滾，改用小火燒2~3分鐘，見冬瓜球變酥熟透，整齊碼入冬菇，改用旺火，從鍋邊倒入濕淀粉，晃鍋勾芡，邊勾芡邊淋入香油，汁一轉(zhuǎn)濃，放入味精，大翻鍋裝入盤內(nèi)即可食用。

功效：具有清熱除濕、生津止渴的作用，適用于暑熱煩渴、口干口苦、小便不利等癥。

材料：魔芋250克，黃瓜250克，醬油、蒜泥、蔥花、姜末、香油、鹽各適量。

做法：

（1）將黃瓜用清水洗凈，切成薄片。加適量鹽，把黃瓜片腌漬片刻，加醬油、蒜泥、蔥花、姜末及香油等調(diào)料，拌勻，備用。

（2）將魔芋煮熟，涼涼后切成細(xì)絲，放入黃瓜片盤中，拌勻即成。

功效：能減肥降脂、利尿，適用于單純性肥胖。

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