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蜂蜜柚子茶中含有蜂蜜、柚子，不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、排毒養(yǎng)顏功效的食品，其中含有的蜂蜜可以起到潤肺、降燥的效果，具體的做法如下：

準(zhǔn)備柚子一個、蜂蜜500克、冰糖150克、食用鹽適量、清水兩碗。

柚子洗干凈，用鹽把表面的蠟搓掉。

用打皮刀打出薄薄的一層柚子皮。

把柚子皮切成細(xì)絲。

放入淡鹽水中浸泡，期間換三次水，這樣做是為了去除苦澀。

柚子肉剝成小碎塊，最好碎一點(diǎn)。

鍋中加入兩碗水，加入泡好的柚子皮，加入冰糖熬制。

大火煮10分鐘柚子皮，倒入柚子肉，開鍋以后繼續(xù)小火煮1個小時，至柚子茶湯汁變少，變粘稠。

做好的柚子茶，涼了之后加入500克蜂蜜，密封保存即可。

菊花茶中含有豐富的維生素A等多種維生素，具有清肝明目的功效，用來清肺有一定的效果，具體做法如下：

準(zhǔn)備茶具：透明玻璃杯或蓋碗一個。

水溫要求：95-100度的水溫。

準(zhǔn)備3到5朵干燥的菊花。

洗茶：先投菊花放入杯中，注入沸水后輕搖后立即將水倒掉。

泡茶：洗茶后再注入沸水泡制5分鐘左右。

品茶：菊花茶泡好后可根據(jù)個人的需求及具體情況選擇是否加入蜂蜜或冰糖飲用。

羅漢果是一道清火潤喉效果極佳的茶飲，尤其適合吸煙人士及長期用嗓過度的人群飲用。此外，羅漢果茶還是臨床上治療咽痛咽癢，干燥不適及咳嗽痰火之品，是民間驗方。具體做法如下：

可在羅漢果兩頭，各鉆一小洞后放入茶杯之中，用開水沖泡，一般而言，一個羅漢果可沖泡四五次，如能挑選到圓形色褐、個大質(zhì)堅、搖之不響的優(yōu)質(zhì)果，沖泡次數(shù)還可增加。

取一個羅漢果，把其掰開，并往茶壺里放入適量的羅漢果殼與果肉，然后用沸水沖泡，蓋上蓋子悶上15分鐘左右。這樣，就可沖調(diào)出一杯甜度適中的羅漢果茶了。

想要完全變干凈是不可能的，

想要把熏黑的肺變白回來幾乎是不可能的，即便洗肺也做不到。香煙中的有毒物質(zhì)尼古丁進(jìn)入體內(nèi)后是會由血液傳送，其半衰期是2小時。當(dāng)你吸入它后，它就立即開始發(fā)揮作用，等以后想把它弄出來，已經(jīng)不可能了。但這并不代表受損的肺臟不能恢復(fù)正常，只要你戒煙，肺就會開始自我修復(fù)，也就是說，受損的肺臟在戒煙后完全可能恢復(fù)其正常功能。

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