目前大家應(yīng)該是對女性一直有尿意很難受,女尿頻最簡單的偏方比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于女性一直有尿意很難受,女尿頻最簡單的偏方方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1喝水過多

喝水之后，大約15分鐘后就會有尿意，如大量飲水，吃一些富含水分的湯汁、水果等食物，就會導(dǎo)致膀胱不斷的有尿意產(chǎn)生，出現(xiàn)排尿次數(shù)增加，尿量增多的尿頻、尿多現(xiàn)象。

精神因素

精神因素導(dǎo)致的女性一直有尿意，想要排尿的現(xiàn)象也較為多見，主要是由于自身心理因素所導(dǎo)致的，如神經(jīng)質(zhì)、性急、焦慮、強(qiáng)迫癥、精神疾病等，每次有尿意時(shí)，只能尿出一點(diǎn)點(diǎn)，頻頻如廁，但每次只能尿一點(diǎn)點(diǎn)，非常影響學(xué)習(xí)、工作、休息，一般出現(xiàn)在考試、演講、出席重要場合中產(chǎn)生的緊張性尿頻行為。

老年女性尿頻多為膀胱老化

老年女性尿多，常伴有尿意多為生理上膀胱老化導(dǎo)致，由于年齡的增長，膀胱器官也不如年輕的時(shí)候那么有力的收縮了，而且加上雌激素的水平的下降也會導(dǎo)致尿道組織變得更薄、無力，膀胱的支撐功能下降，很容易出現(xiàn)總有尿意，憋不住尿的現(xiàn)象。

孕期女性因子宮壓迫導(dǎo)致尿意頻繁

婦女在懷孕期間，由于子宮的逐漸增大和胎寶寶的下移壓迫到膀胱，導(dǎo)致原本的膀胱容量減小，同時(shí)孕媽媽除了自身的代謝物需要排出體外，還有胎寶寶的代謝物也是要排出的，這時(shí)即使喝少量的水，也可能會讓你產(chǎn)生尿意。

疾病因素

膀胱有炎癥時(shí)或患者有其他精神疾病的，都可能讓尿意中樞處于興奮狀態(tài)，總是讓人產(chǎn)生尿意，常見病癥有急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎、帕金森病、癲癇、腦性麻痹等疾病。

一直有尿意怎么緩解2及時(shí)排尿

人產(chǎn)生尿意，就是提醒我們要去上廁所，如一直尿意頻繁，建議增加上廁所的頻率，避免憋尿行為，否則會影響膀胱的功能，不利于對尿液的控制。

少喝水

排尿就是排出之前所喝下的水分，如尿多尿頻，應(yīng)適當(dāng)減少飲水量，緩解病癥，除了日常的飲水外，還要避免吃湯水多的菜肴、汁水豐富的果蔬以及各種飲料等。

保持良好心態(tài)

因精神緊張導(dǎo)致的尿意頻繁，最好是進(jìn)行心理治療和調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，日常保持良好的心態(tài)是最主要的，并且應(yīng)當(dāng)保持適當(dāng)?shù)男菹⒑退邥r(shí)間，這樣才能有效地控制尿頻現(xiàn)象的發(fā)生。

盡快就醫(yī)對癥治療

如是因疾病導(dǎo)致的尿意增加，最好是盡快就醫(yī)檢查治療，必要時(shí)需用藥物控制病情，尤其是除了尿意頻繁，還有尿痛、尿少或其他病癥表現(xiàn)的，更應(yīng)及時(shí)治療。

常做提肛運(yùn)動

提肛運(yùn)動可以鍛煉盆底肌的張力，有助于控制排尿。也可做骨盆放松練習(xí)，這有助于預(yù)防壓力性尿失禁。即跪爬在床上或墊子上，背部伸直，收縮臀部肌肉，將骨盆推向腹部；弓起背，持續(xù)幾秒鐘后放松。切記鍛煉要量力而行。

女尿頻最簡單的偏方3車前銀耳冰糖湯

食材：新鮮車前葉60克或干品20克，銀耳10克，冰糖適量。

做法：將車前葉和銀耳放入鍋中，水煮5分鐘，加入冰糖，稍燉即成。

功效：車前葉性味甘、寒，能清熱利尿、清肝明目、祛痰止咳、滲濕止瀉，適用于濕熱內(nèi)郁之水腫，泌尿系感染時(shí)出現(xiàn)的尿頻、尿急、尿痛。

冬瓜赤小豆湯

配方：冬瓜500g，赤小豆30g，鹽少許。

制法：冬瓜、赤小豆，加水適量煮湯，不加鹽或少加鹽，吃瓜喝湯，空腹，每日1次。

功效：祛濕利尿，適用于尿道炎引起的尿頻。

豬腎方

原料：豬腎（豬腰子）1對，白果仁15克，粳米100克。

制法：將豬腎洗凈后切片，白果仁搗碎和粳米同放沙鍋內(nèi)，加水以文火煮粥。分2次1日內(nèi)吃完，連食7天為1個(gè)療程。

功效：補(bǔ)腎療虛、生津止渴、縮小便。

穴位按摩

取穴：百會穴位于兩眉之間引至頭部的中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處；公孫穴位于足部大腳趾側(cè)，位于第一跖骨基底部的前下緣，赤白肉際處。

手法：直接用吹風(fēng)機(jī)吹百會穴，使百會穴處溫?zé)?，或者是用大拇指指腹直接按壓公孫穴也能夠幫助治療尿頻。

運(yùn)動療法

做法：將頭擺正之后，身體站直，雙手自然下垂，兩腳分開與肩同寬，眼睛平視前方。先將兩手同時(shí)向前甩動身體也隨著雙手自然地前后擺動。然后再將雙手向后甩動的時(shí)候，大腳趾要用力抓地，人的重心也隨著身體的擺動前后移動。

功效：甩手、搖動身體這樣有節(jié)奏的進(jìn)行能夠?qū)⑹帜_上面的經(jīng)絡(luò)都調(diào)動起來，促進(jìn)期初額在體內(nèi)的運(yùn)行，達(dá)到通經(jīng)絡(luò)、活氣血、強(qiáng)五臟、壯筋骨、平陰陽的目的，最終緩解尿頻狀況。

尿頻需注意做好以下幾點(diǎn)4

盡量穿純棉內(nèi)褲，避免穿尼龍、萊卡等特殊面料。

別穿緊身褲或丁字褲，以舒適寬松為主。

不要有墊護(hù)墊的習(xí)慣，勤換洗內(nèi)褲，開水燙洗，并在陽光下曬干。

不要用刺激性洗液清洗外陰，單純用清水就好。

不要用噴灑清洗外陰，用手就好。

不要做陰道內(nèi)沖洗，選用白色無任何染料的廁紙。

晚上少喝水，臨睡前1—2小時(shí)內(nèi)不要喝水。

避免仰臥位，多采取側(cè)臥可減輕子宮對輸尿管的壓迫，預(yù)防腎盂、輸尿管因積存尿液而感染。

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