目前大家應(yīng)該是對(duì)進(jìn)九吃什么補(bǔ)身體比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于進(jìn)九吃什么補(bǔ)身體方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

牛羊肉等富含蛋白質(zhì)、熱量的食物。

進(jìn)九之后天氣的溫度一般就會(huì)越來越低，此時(shí)建議可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、熱量的食物來滋補(bǔ)身體，比如牛羊肉等，這樣不僅能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還能幫助驅(qū)散體內(nèi)的寒氣，起到暖身養(yǎng)胃的作用。

但是對(duì)于一些本身體內(nèi)熱氣較大的人群來說，在吃牛羊肉的時(shí)候最好是適量食用，而且也要搭配一些涼性的蔬菜一起吃，比如蘿卜、白菜等。

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