目前大家應該是對自汗怎么調理,自汗喝什么茶好比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于自汗怎么調理,自汗喝什么茶好方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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自汗患者平時應注意勞逸結合，勤洗澡，更換衣被，保持身體清潔，注意體育鍛煉，增強體質。古人說："藥補不如食補”。自汗者宜吃雞、 鴨、 魚、 蛋、山藥、扁豆、羊肉、桂圓、狗肉等有營養(yǎng)價值的食物,不宜吃生冷瓜果及蔬菜，還要適當節(jié)制房事,每天多飲水，維持體內正常液體量。另外,風濕病、植物神經功能紊亂，甲狀腺功能亢進等疾病也常出現(xiàn)自汗,治療應針對原發(fā)病。這里討論的僅僅是單純性自汗的治療，切不可一概而論。必須診斷清楚，方可遣方用藥。

配料：黃芪30克，大棗5枚，浮小麥30克。

制法：水煎服，每日1劑。

功效：治氣虛自汗有效。

配料：黃芪30克，糯稻根30克，麻黃根15克，蜂蜜30克。

制法：將上述三味藥同放鍋內，加水3碗煎煮，煮至1碗時，撈去藥渣，加入蜂蜜溶化后分2次飲用，每日1劑。

適用：氣虛自汗者。

配料：黃芪12克，防風8克，白術6克，烏梅5克。

制法：將諸藥放入茶杯中，用沸水沖泡15分鐘后即可飲用。

功能：益氣固表，止汗、止渴。

適用：表虛自汗，口渴等癥。此茶對于體虛多汗，易感風邪，經常感冒而又口渴的人來說，是一種較好的保健飲料，可增強抗病能力，使身體日益強壯。

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