目前大家應(yīng)該是對(duì)眼睛哭的特別腫能不能睡覺(jué),哭完多久睡覺(jué)眼睛不腫比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于眼睛哭的特別腫能不能睡覺(jué),哭完多久睡覺(jué)眼睛不腫方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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不要立馬睡覺(jué)。

哭泣后由于面部壓力增大對(duì)眼睛部位造成了壓迫，導(dǎo)致眼內(nèi)血液循環(huán)受阻，血管充血腫脹，加上揉搓眼睛等舉動(dòng)，增加了眼部紅腫的現(xiàn)象，如果立馬睡覺(jué)的話，眼睛紅腫無(wú)法即使消退，而且眼睛內(nèi)多余的水分會(huì)滯留在微血管內(nèi)，甚至回滲到皮膚中，便產(chǎn)生了第二天膨脹浮腫現(xiàn)象，十分影響人的美貌。

哭過(guò)后至少要3個(gè)小時(shí)后睡覺(jué)，臉上才不會(huì)出現(xiàn)浮腫的情況。

如果哭完以后會(huì)加重面部的水腫和浮腫的情況，建議第一時(shí)間應(yīng)該立即用冷水洗臉，用冷水洗臉后能夠使面部毛細(xì)血管收縮，預(yù)防因血管擴(kuò)張，毛細(xì)血管充血而導(dǎo)致浮腫，然后采取一些物理消腫方法，如冰敷消腫、雞蛋消腫等都能使哭過(guò)后的面部在睡覺(jué)前盡量不浮腫。

哭泣后不僅眼睛疼痛，還會(huì)導(dǎo)致眼皮紅腫，此時(shí)可以頻繁眨眼，這樣做可以促進(jìn)眼部的血液流暢，讓腫起來(lái)的眼皮舒服些，眨多了眼皮紋路也漸漸清晰起來(lái)，眼睛也就沒(méi)有那么腫了。

哭完擔(dān)心第二天起來(lái)眼睛腫起來(lái)的話，那么你在當(dāng)天晚上睡覺(jué)的時(shí)候一定要注意不能側(cè)臥，一定要正躺著睡覺(jué)，側(cè)臥會(huì)使你的眼睛腫的更厲害，如果睡覺(jué)的時(shí)候能夠墊上高枕頭效果更好，墊高枕頭有利于水向下代謝，預(yù)防水分堆積在眼睛上，避免眼睛浮腫。

哭泣后造成的眼瞼腫脹主要是眼睛周圍組織水腫導(dǎo)致的，最開(kāi)始的時(shí)候建議先用冷敷，可以促進(jìn)血管收縮，減少皮下組織及細(xì)胞滲液，起到初期防止水腫加重的作用。48小時(shí)之后，可以采取熱敷的方式，這時(shí)候用熱敷可以促使眼瞼周圍的毛細(xì)血管擴(kuò)張，加快血液循環(huán)，達(dá)到消腫的作用。

準(zhǔn)備一瓶具有消炎作用的眼藥水，滴1-2滴到眼睛里，不僅能緩解眼睛疲勞，還能加速眼睛周圍的水液代謝，從而使眼睛浮腫情況得到緩解。

將鐵勺放置在冰箱冷凍2-3分鐘后取出，將勺子背部貼敷在紅腫的眼瞼部，建議用2個(gè)勺子輪換備用。冰敷眼睛可以促使眼睛周圍的毛細(xì)血管收縮、組織液回流，從而減輕腫脹。

敷冰黃瓜片也有助于消腫，使用時(shí)，平躺在床上，將黃瓜片貼在眼睛上15分鐘或直到黃瓜片恢復(fù)正常溫度，如果沒(méi)有黃瓜片，可以用冰茶袋代替。

按摩肌肉摩擦產(chǎn)生熱量可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助排出腫了眼睛多余的水分，幫助消腫。雙手食指和中指配合各在眼睛的上下眼瞼，從內(nèi)眼角往太陽(yáng)穴的方向按摩多次，消腫效果很不錯(cuò)。

大家都知道雞蛋可以消淤青浮腫，那么哭腫的眼睛也是有這個(gè)效果的，但是敷雞蛋熱敷效果會(huì)更好，就平時(shí)的水煮蛋就可以了，要記得剝殼后再熱敷，涼了的話，可以再熱一下繼續(xù)敷。

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