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月經(jīng)期上火，常常會表現(xiàn)為口唇干裂，并且出現(xiàn)喉嚨不舒服干痛等情況，還會表現(xiàn)為大便出現(xiàn)干燥。這種情況最好的方法就是喝熱的白開水，而且要多喝，促進腸道蠕動，可以減輕上火的癥狀。另外，在日常的生活當中，多吃新鮮的蔬菜水果，都有利于緩解上火的癥狀。

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