目前大家應(yīng)該是對身體濕熱嚴(yán)重怎么調(diào)理比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于身體濕熱嚴(yán)重怎么調(diào)理方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

身體濕熱重，需要從以下幾個方面進(jìn)行調(diào)理：

規(guī)律生活

對于濕熱重的人群來說，多吃新鮮的蔬菜和水果，平時保持飲食清淡，不吃辛辣刺激以及肥膩的食物，其次就是要規(guī)律自己的作息，養(yǎng)成早睡早起，定期鍛煉的習(xí)慣。

中醫(yī)治療

對于濕熱重的人群來說，還可以結(jié)合中醫(yī)治療疾病，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用黃芩、黃連、厚樸、半夏、白術(shù)等中藥材，其次也可以適當(dāng)進(jìn)行針灸去濕熱，針灸常見的部位有中脘、足三里、陰陵泉等穴位。

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