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今日更新吃蠶豆長肉還是減肥

2022-05-20 10:19:51 疫情專題來源:
導讀目前大家應該是對吃蠶豆長肉還是減肥比較感興趣的,所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關于吃蠶豆長肉還是減肥方面的相關知識來分...

目前大家應該是對吃蠶豆長肉還是減肥比較感興趣的,所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關于吃蠶豆長肉還是減肥方面的相關知識來分享給大家,希望大家會喜歡哦。

食用蠶豆沒有明顯減肥作用,過多食用蠶豆還會增加長胖的可能性。

每一百克蠶豆中含有338大卡的熱量,而每一百克米飯中含有116大卡的熱量,從熱量的角度來說,蠶豆的熱量比較高,所以,食用蠶豆沒有明顯減肥作用,吃多了蠶豆還容易長胖,在蠶豆中含有較為豐富的蛋白質、礦物質、淀粉等營養(yǎng)成分,適當?shù)氖秤靡恍┬Q豆對健康有益,食用蠶豆沒有減肥作用,偶爾食用一些蠶豆補養(yǎng)身體也可以。


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