目前大家應該是對膠原蛋白片的功效與作用,膠原蛋白片的注意事項比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于膠原蛋白片的功效與作用,膠原蛋白片的注意事項方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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頭發(fā)的健康關鍵在于頭發(fā)的基礎頭皮皮下組織的營養(yǎng)，位于真皮層膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物的營養(yǎng)供應站，表皮附屬物主要是毛發(fā)與指甲，缺乏膠原蛋白，頭發(fā)干燥分叉，指甲容易斷裂、灰暗無光澤，而服用膠原蛋白片補充身體所需的膠原蛋白則可以起到護發(fā)養(yǎng)甲的功效。

骨骼中有機物的70%-80%是膠原蛋白，骨骼生成時，首先必須合成充足的膠原蛋白纖維來組成骨骼的框架。因此，有人稱膠原蛋白為骨骼中的骨骼，而且膠原纖維具有強大的韌性和彈性，倘若把一根長骨比擬成一根水泥柱子，那么膠原纖維就是這根柱子的鋼筋框架，而膠原蛋白的缺乏，就像建筑物中使用了劣質鋼筋，折斷的危險就在旦夕，因此服用膠原蛋白片具有強筋健骨的作用。

膠原蛋白雖然不是肌肉組織的主要組成物質，但是膠原蛋白與肌肉生長有著密切關系。對于處于生長階段的青少年來說，補充膠原蛋白能夠促進生長激素分泌以及肌肉生長，而對于想保持體形的成年人，塑造結實健美的肌肉也需要補充膠原蛋白。

人體皮膚真皮層的75%都是由膠原蛋白構成，它起著支撐、修復、保護的三重抗衰老作用，是人體延緩衰老必須補足的營養(yǎng)物質，如膠原蛋白的流失，會導致支撐皮膚的彈力網斷裂，皮膚組織萎縮、塌陷，肌膚就會顯現干燥、粗糙、松弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現象，因此服用膠原蛋白片具有美容護膚的作用，能緊膚平皺、保濕滋潤、令肌膚恢復彈性、美白淡斑、面色紅潤。

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