目前大家應該是對草莓一天吃多少合適比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關于草莓一天吃多少合適方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

建議每天食用草莓十顆左右為宜，避免一次過量的食用。

由于個人體質和胃腸功能的不同，因此具體顆數(shù)無法確定，應以實際消化狀況為準，一般健康人群每天吃10個草莓，大約200克左右是非常好的，可以補充營養(yǎng)，潤腸通便，美容護膚，健胃消食等，但若是吃多了則容易加重腸胃負擔，引發(fā)腹痛、腹瀉、消化不良等不適癥狀，尤其是有脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人更要控制量。

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