目前大家應(yīng)該是對吃草莓有助于減肥嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于吃草莓有助于減肥嗎方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

有一定輔助作用。

減肥時如果能做到減少熱量攝入，增加自身熱量的消耗，那么產(chǎn)生的熱量差就能有減脂瘦身的效果，100克草莓的熱量約為32千卡，熱量是十分低的。

而且草莓中脂肪含量極少，大多數(shù)都是水分、維生素等易消化物質(zhì)，加上草莓中含有的纖維素對人體腸道蠕動有促進作用，食用后對排出腸道內(nèi)多余的廢棄物能起到助推效果，因此在減肥時適當(dāng)?shù)某圆葺怯幸欢ㄝo助減肥效果的。

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：