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有一定輔助作用。

減肥時(shí)如果能做到減少熱量攝入，增加自身熱量的消耗，那么產(chǎn)生的熱量差就能有減脂瘦身的效果，100克草莓的熱量約為32千卡，熱量是十分低的。

而且草莓中脂肪含量極少，大多數(shù)都是水分、維生素等易消化物質(zhì)，加上草莓中含有的纖維素對(duì)人體腸道蠕動(dòng)有促進(jìn)作用，食用后對(duì)排出腸道內(nèi)多余的廢棄物能起到助推效果，因此在減肥時(shí)適當(dāng)?shù)某圆葺怯幸欢ㄝo助減肥效果的。

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