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每次嘟嘟自己感覺頭疼頭暈，就會“麻煩”我家那位幫我按摩一下頭部。我看很多地方說要按摩那個穴位才見效等等，可我覺得頭疼起來的時(shí)候，誰還用心一點(diǎn)點(diǎn)的去尋找哪個穴位在哪個位置不成？起碼我沒那個耐心等。如果是頭的兩側(cè)疼的厲害，你自己也好，別人也罷，用手按住你頭部的兩側(cè)，就是頭疼厲害的位置左左右右的來回按摩幾次。注意手上的力道不要太重了，每次我家那位幫我按摩，按摩完了感覺頭發(fā)都麻了（哼哼）。但也不能太輕，那樣也是不管用的。要是頭頂部疼得厲害，就按摩頭頂部，總之哪兒疼的厲害按摩哪兒。

感冒了頭疼，有時(shí)候是因?yàn)楸侨鸬?。嘟嘟以前患過鼻炎，鼻子一堵塞了，就感覺頭疼的受不了了，所以知道那種感覺。當(dāng)你鼻子不通氣感覺頭也疼的時(shí)候，你把自己的大拇指和食指對搓一下，也可以用兩只手的指頭，總之怎么方便怎么來，搓的熱乎乎的，然后捏上自己的鼻梁，上下那樣的搓動，從鼻子頂部到鼻頭，這樣對搓幾次后，把你的倆指頭放在鼻梁中間，稍稍用力的按壓幾下，然后再重復(fù)對搓鼻子的動作，這樣幾次，鼻塞的感覺就會減輕很多，相對的頭疼也會減輕很多了。另外家里有嬰兒的，也可以這樣試一試，但要注意力道的大小。

每次我感冒了頭疼，就算是在工作中，我都會找一塊小毛巾，燒上一壺開水，把毛巾浸在開水中燙一下，稍涼取出擰干水分，就那么敷在額頭上，也不耽誤工作，更不影響形象問題。你要是在家里沒出去工作就更方便了，直接找個最舒服的姿態(tài)躺下或者歪著，拿熱毛巾敷在額頭上，把腦門敷的熱熱乎乎的，頭疼的感覺很減輕很多很多的。但注意的是不要讓毛巾涼了再換，那樣會加重你的鼻塞與頭疼的。等毛巾稍稍有些不那么暖了，趕緊重新倒點(diǎn)熱水繼續(xù)這樣敷。還有一點(diǎn)很重要，敷過之后，萬萬不可再吹涼風(fēng)，那樣你只會讓感冒加重頭疼加重的。有人說用冰敷，但我個人都實(shí)驗(yàn)過，覺得還是熱毛巾比較舒服。

我個人感覺啊，不管是夏季感冒還是冬季風(fēng)寒感冒，胃里一定要暖暖的才會舒服一些。特別是這個季節(jié)的感冒，秋天一涼，早晚氣溫變化大，一不小心就會感冒。前不久外出，因?yàn)閾?dān)心中午熱，于是穿夏季的衣服，結(jié)果下午回來的時(shí)候刮起了風(fēng)，飄了點(diǎn)秋雨，被凍了一下，回來就有些頭疼鼻塞。晚上回家煮了一些熱熱的肉末蔬菜粥，就著自己腌好的小嫩黃瓜，痛喝了兩碗粥，接著躺被窩里睡了一覺，醒來什么毛病都沒有。老公說和小豬似的，豬就豬吧，自己舒服就行了唄。有時(shí)候我會泡杯淡綠茶，自己歪在那兒抱著杯熱茶喝，等消了汗了，就會感覺頭疼的癥狀減輕不少。當(dāng)然你也可以勤快一些的自己熬點(diǎn)紅糖姜水，不過個人感覺大熱天的，實(shí)在是喝不下去那辣辣的甜膩膩的紅糖姜水。

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