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對(duì)于乳腺單純性增生：如果沒有疼痛等癥狀，一般不用藥物治療。保持生活規(guī)律，放松心情，少吃高脂食物、少飲用含咖啡因的飲料都有好處。 如果疼痛影響到正常的生活和工作等，則需要及時(shí)治療，緩解疼痛。 一般不建議手術(shù)治療，除非是增生的團(tuán)塊不能除外惡變的時(shí)候。

而對(duì)于乳腺囊性增生的治療：如果囊腫較小，癥狀較輕，可以進(jìn)行內(nèi)分泌治療; 如果囊腫很大、有壓迫癥狀等，或彩超提示囊壁局部變厚、有豐富血供、或囊內(nèi)有附壁腫瘤等，或患者擔(dān)心癌變等導(dǎo)致精神壓力很大，可以考慮手術(shù)治療。

在生活中，應(yīng)該盡量避免飲用含咖啡因的飲料，少食油炸食品、過甜的食品和過于刺激的食物。還應(yīng)少吃油脂類食物，防止肥胖;盡量避免使用含有雌激素的藥物，不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉等，因?yàn)檫@些都可能在一定程度上加重乳腺增生的癥狀。

一般情況，乳腺增生不需要手術(shù)治療，以藥物調(diào)理為主。治療乳腺增生的藥物主要分為四種：中藥、 維生素類藥、性激素類藥、改善癥狀的輔助治療藥物。除藥物治療，乳腺增生的治療上我們會(huì)強(qiáng)調(diào)飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒等生活方式的調(diào)整。合理的食療方法是可以有效的緩解乳腺增生。但是如果有重度小葉增生，就應(yīng)完善檢查，如有病理情況，需到醫(yī)院進(jìn)行治療，如有腫塊，必要時(shí)可行手術(shù)切除。

乳腺增生的發(fā)生大都與體內(nèi)雌激素水平過高有關(guān)。現(xiàn)代女性的快節(jié)奏生活，不規(guī)律的作息，攝入的雌激素藥物，均可造成女性內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素分泌紊亂。而雌激素長(zhǎng)時(shí)間刺激乳腺組織，就會(huì)引起乳腺結(jié)節(jié)的發(fā)生。所以在平時(shí)我們建議保持良好的心情，避免情志不暢，同時(shí)改善不良的生活習(xí)慣，如通宵，熬夜。還有一些像蜂王漿等富含激素的食物也要少吃甚至不吃。

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