目前大家應(yīng)該是對(duì)女性常吃山藥有哪些好處比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于女性常吃山藥有哪些好處方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

雖然說山藥有補(bǔ)腎固精、助陽(yáng)的功效，但是山藥不僅僅男人吃了好，女性吃山藥的好處也很多：

健脾養(yǎng)胃：山藥性平，味甘，入脾經(jīng)，女性食用有很好的健脾養(yǎng)胃功效。

益肺止咳：山藥入肺經(jīng)，女性食用后有一定的益肺氣、養(yǎng)肺陰功效，適合肺虛痰嗽、久咳的人食用，而且鐵棍山藥中還含有皂甙、黏液質(zhì)等成分，有潤(rùn)滑、滋潤(rùn)的作用，能夠潤(rùn)肺止咳。

收斂止瀉：山藥還有收斂、澀腸、止瀉作用，適合脾虛泄瀉、久瀉久痢的人群食用。

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：女性食用山藥還有補(bǔ)充氨基酸、糖分、纖維素、無(wú)機(jī)鹽、維生素的功效。

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