目前大家應(yīng)該是對跑步機(jī)比正常跑步傷膝蓋嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于跑步機(jī)比正常跑步傷膝蓋嗎方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

跑步機(jī)可能會比正常跑步傷膝蓋。

跑步機(jī)和正常跑步唯一區(qū)別就是，在跑步機(jī)上跑步時(shí)，跑板是平面的，缺乏延展性，如果跑步較長時(shí)間，就可能會造成腳落地時(shí)沖擊力過大，長久的話導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受損。

但是如果正常情況下跑步較大強(qiáng)度的話，也是會傷膝蓋的，只是相對而言，跑步機(jī)給身體造成的沖擊更大一些，一般如果是科學(xué)的強(qiáng)度，跑步機(jī)和正常跑步都不會損害膝蓋。

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